Thứ hai 25/11/2024 08:53

Công bố kết quả khảo sát dinh dưỡng thói quen cá nhân, khu vực Châu Á -Thái Bình Dương

Công ty Herbalife Nutrition, đã công bố kết quả từ cuộc khảo sát thói quen cá nhân, khu vực Châu Á - Thái Bình Dương

Theo đó, 9 trong số 10 người tiêu dùng tại Việt Nam muốn loại bỏ thói quen sống thiếu lành mạnh của bản thân hình thành trong thời kỳ đại dịch. Đặc biệt, ngủ không đủ giấc (60%), chế độ ăn uống thiếu cân bằng (53%) và ít tập luyên thể dục (53%) là ba thói quen không tốt mà người tiêu dùng Việt muốn loại bỏ nhất trong 12 tháng tới.

Khảo sát cho thấy hệ miễn dịch suy giảm tăng cân quá mức, sức bền hoặc thể lực kém đi là những tác động tiêu cực dễ thấy, do thói quen, lối sống thiếu lành mạnh gây ra trong suốt hai năm qua. Trong số những người tăng cân quá mức, gần một nửa (49%) đã tăng từ 3-5 kg, 28% tăng thêm từ 1 đến 2 kg, chủ yếu là do: Ăn quá nhiều thức ăn không lành mạnh (60%)Ăn uống vô độ do căng thẳng năm (56%); Ngưng tập thể dục và trở nên lười vận động hơn (48%) không ngủ đủ giấc (37%).

Ông Stephen Conchie, Chủ tịch Herbalife Nutrition khu vực Châu Á Thái Bình Dương và Trung Quốc cho biết: “Những thói quen thiếu lành mạnh này có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng về sức khỏe. Tuy nhiên, thói quen thì có thể thay đổi. Với một chút quyết tâm, động lực và sự hỗ trợ từ những người cùng mục tiêu, bạn có thể thay đổi từ những thói quen thiếu lành mạnh sang lối sống tích cực hơn.”

“Để truyền cảm hứng cho người tiêu dùng tại khu vực Châu Á - Thái Bình Dương đạt được những thay đổi tích cực trong lối sống, chúng tôi đang giới thiệu nhiều sáng kiến trên toàn khu vực với trọng tâm giúp đỡ nhiều người hình thành các thói quen dinh dưỡng lành mạnh và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, song song với việc đảm bảo sự hỗ trợ cần thiết từ các đội nhóm giúp họ đạt được mục tiêu của mình. Chẳng hạn gần đây, chúng tôi đã tổ chức cuộc thi Healthy Recipe Challenge tại một số thị trường nhằm khuyến khích xây dựng thói quen ăn uống tích cực. Và trong tháng này, chúng tôi cũng sẽ tổ chức giải chạy Herbalife Nutrition thường niên tại 13 thị trường trên khu vực Châu Á - Thái Bình Dương với mục tiêu giúp nhiều người hướng đến lối sống năng động và lành mạnh.”

Khảo sát thói quen cá nhân khu vực Châu Á - Thái Bình Dương của Herbalife Nutrition được thực hiện tháng 8/2022 với sự tham gia của năm 5.500 người tiêu dùngtừ 18 tuổi trở lên tại các thị trường Úc, Hồng Kông, Indonesia, Nhật Bản, Hàn Quốc, Malaysia, Philippines, Singapore, Đài Loan Thái Lan và Việt Nam (500 người tham gia). Cuộc khảo sát này hướng tới mục đích khám phá những thay đổi trong hành vi, lối sống của người tiêu dùng khắp khu vực kể từ khi đại dịch bắt đầu, và những thói quen không lành mạnh mà họ dự định cải thiện trong 12 tháng tới.

Thay đổi các thói quen trong lối sống, chế độ ăn uống, dinh dưỡng, 7 trong số 10 người tiêu dùng tại Việt Nam (74%) hình thành thói quen ăn uống, dinh dưỡng lành mạnh trong suốt thời kỳ đại dịch, việc ăn vặt liên tục đứng đầu danh sách các thói quen ăn uống thiếu tích cực. Khảo sát cũng cho thấy thế thế hệ Z và Millennial dễ có thói quen ăn uống/dinh dưỡng không lành mạnh hơn so với các thế hệ trước đó, như Thế hệ X và Baby Boomers (79% so với 59%).

Có những thay đổi rõ rệt liên quan đến hoạt động thể chất, hơn một nửa (53% - cao nhất khu vực) người được hỏi cho biết, bản thân tập thể dục nhiều hơn. Trong khi 30% người tham gia khảo sát lại thừa nhận rằng họ đã ngừng tập thể dục hoặc vận động ít hơn. Những người thuộc nhóm cho rằng lý do chính là do thiếu động lực, vì họ bận tâm đến những lo ngại khác phát sinh từ đại dịch.

Trung bình, 69% số người được hỏi cho biết giấc ngủ của họ bị ảnh hưởng, chẳng hạn như giấc ngủ không đều hoặc khó vào giấc, mà nguyên nhân chính là do căng thẳng. So với các thế hệ đi trước, người thuộc thế hệ Z và Millennials là những người trải qua nhiều thay đổi tiêu cực nhất trong thói quen ngủ.

Thay đổi lối sống một cách tích cực trong 12 tháng tới, với các tác động tiêu cực của những thói quen không lành mạnh, được người tiêu dùng khu vực Châu Á – Thái Bình Dương quan tâm, có đến 8 trên 10 người dự định thực hiện thay đổi tích cực về lối sống trong 12 tháng tới là không bất ngờ. Họ muốn tập trung cải thiện cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Những thói quen lành mạnh mà họ định áp dụng: Hoạt động thể chất thường xuyên hơn (66%); Xây dựng chế độ luyện tập hợp lý (61%); Có giờ giấc ngủ đều đặn hơn (56%); Tiêu thụ nhiều thực phẩm dinh dưỡng hơn (51%); Tìm cách loại bỏ căng thẳng (52%); Sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng (46%).

Để xây dựng thói quen tốt, người được hỏi nhận ra sự cần thiết của các nhóm hỗ trợ trong việc đạt được mục tiêu của họ. Thế hệ Z/Millennials đồng tình với điều này nhất, với 55 % người thuộc thế hệ này cho rằng một nhóm hỗ trợ sẽ cực kỳ hoặc rất quan trọng trong việc giúp họ đạt được những thay đổi tích cực về lối sống. Nhìn chung, những người được hỏi đồng ý rằng một nhóm hỗ trợ sẽ giúp họ: Khai thác và chia sẻ kiến thức và chuyên môn (64%); cùng thực hiện các mục tiêu chung và chia sẻ những mối quan tâm chung (62%); Cùng giúp nhau có trách nhiệm với bản thân và tạo động lực cho nhau (60%).

Quỳnh Như
Bài viết cùng chủ đề: Người tiêu dùng

Tin cùng chuyên mục

Bắc Giang: Triển khai nhiều hoạt động hưởng ứng Ngày Quyền của người tiêu dùng Việt Nam năm 2025

Công đoàn tham gia giám sát trả lương, thưởng Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 cho người lao động

Hà Nội: Phấn đấu 100% siêu thị không sử dụng túi nilon khó phân hủy vào năm 2025

Cận cảnh cây cầu trị giá hơn 1.800 tỷ đồng sau một năm thi công

Hải Phòng: Cháy lớn thiêu rụi nhà xưởng tại khu công nghiệp Tràng Duệ

Trung tướng Khuất Duy Tiến, Anh hùng Lực lượng vũ trang đã từ trần

Nhân sự địa phương: Nghệ An có tân Chủ tịch HĐND; Ban Bí thư chuẩn y lãnh đạo nhiều tỉnh, thành

Dự báo thời tiết biển hôm nay 24/11/2024: Có mưa rào và dông rải rác trên biển

Dự báo thời tiết hôm nay 24/11/2024: Các tỉnh miền Bắc trời trở lạnh

Trao Huân chương Bảo vệ Tổ quốc hạng Ba cho hai phi công vụ máy bay Yak-130 rơi

Sôi động thị trường lao động tại các khu công nghiệp dịp cuối năm

Khẩn trương xóa nhà tạm, nhà dột nát: Thực hiện giấc mơ an cư cho người nghèo

Khói lửa bốc cháy dữ dội bao trùm 1.000 m2 công ty gỗ ở Bình Dương

Ngành Thanh tra: Phát huy truyền thống, không ngừng phát triển

Nhân sự 22/11: Liên đoàn Bóng đá Việt Nam thay nhân sự chủ chốt; Bình Phước có tân nữ Bí thư Tỉnh

Dự báo thời tiết biển hôm nay 23/11/2024: Có gió mạnh, sóng lớn và mưa dông trên biển

Dự báo thời tiết hôm nay 23/11/2024: Bắc Bộ nhiệt độ hạ thấp, Nam Bộ ngày nắng

Mức hỗ trợ người có công xây dựng mới hoặc cải tạo, sửa chữa nhà ở

Viettel tuyển thẳng 101 tài năng công nghệ từ hơn 3.000 hồ sơ ứng tuyển

Chạy thử nghiệm 3 làn thu phí không dừng tại sân bay Nội Bài