| Hồng treo gió - những lợi ích cho sức khỏe Lợi ích sức khỏe từ bơ đậu phộng Bí xanh - thực phẩm vàng cho sức khỏe |
Atiso đỏ còn được gọi là bụp giấm, được phân bố phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới và cả ở Việt Nam. Atiso đỏ là cây thân thảo sống hàng năm, cao khoảng 1.5 – 2m, thân cây vươn thẳng và có màu tím nhạt, bóng. Lá cây hình trứng, to, mọc so le, phiến lá có răng nhỏ, mép đều, dài từ 50 – 80cm.
 |
| Atiso đỏ là một dược liệu có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa |
Đây là một loại cây đặc biệt vì tất cả các bộ phận từ lá, thân, rễ và hoa đều có dược tính và có giá trị dinh dưỡng cao:
Atiso đỏ không chỉ đẹp bởi màu sắc đẹp mắt, vị chua ngọt dễ chịu mà còn vì nó là một dược liệu có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của con người. Dưới đây là tác dụng của hoa atiso đỏ.
Lợi cho gan
Hoa atiso đỏ hỗ trợ chức năng của hệ tiêu hóa, giúp lợi tiểu tự nhiên, cải thiện chức năng của túi mật và mang lại nhiều lợi ích hữu ích đối với gan.
Người cao tuổi nên dùng hoa atiso nhuận tràng rất tốt vì nó không gây ra tiêu chảy mà cũng không gây tác dụng phụ.
Giúp làm đẹp làn da
Hoa atiso đỏ giúp da mịn màng và tươi sáng hơn nhờ tác dụng thải độc tố, giải nhiệt, làm mát gan, chống khô ráp da và ít mụn hơn.
Giúp giảm huyết áp
Được xem là “kẻ giết người thầm lặng," cao huyết áp là căn bệnh dễ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ và tai biến mạch máu não.
Trà atiso đỏ được xem là thảo dược mà nhiều tổ chức y tế thế giới công nhận về hỗ trợ giảm huyết áp. Tác dụng giảm huyết áp hiệu quả một cách an toàn và tự nhiên của trà đã khiến nhiều người bị huyết áp cao yên tâm khi sử dụng.
Hỗ trợ giảm cân
Trong trà atiso đỏ có chứa chất ức chế enzyme giúp sản xuất amylase. Đây là một enzyme giúp phân hủy tinh bột đường, tránh tích tụ calo thừa trong cơ thể. Ngoài ra, nếu không cho đường thì đây là một thứ đồ uống chứa rất ít calo. Hơn nữa, tác dụng lợi tiểu của trà atiso đỏ cũng làm giảm lượng nước trong cơ thể, giúp vóc dáng thon gọn hơn.
Giảm mỡ trong máu
Ngoài tác dụng hạ huyết áp, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà atiso đỏ có thể giúp giảm mức mỡ trong máu - một yếu tố nguy cơ gây bệnh bệnh tim.
Nghiên cứu cho thấy thảo dược này sẽ giúp giảm các mức LDL cholesterol xấu đi khỏi cơ thể, qua đó giúp bảo vệ chống lại các bệnh về tim và bảo vệ mạch máu khỏi bị tổn thương.
Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư
Một trong những lợi ích khi dùng hoa atiso đỏ là nó có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, mang lại tác dụng hỗ trợ chống ung thư. Trong đài quả atiso đỏ có chứa hàm lượng flavonoid và cyanidin cao, giúp chống lại những tổn thương do sự ôxy hóa và các gốc tự do gây ra.
Nâng cao khả năng miễn dịch
Vi khuẩn là các vi sinh vật đơn bào có thể gây ra một loạt các bệnh nhiễm trùng, từ viêm phế quản đến viêm phổi, nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngoài các đặc tính chống ôxy hóa và ngăn ngừa ung thư, atiso đỏ có thể giúp chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn.
| Một số lưu ý khi dùng atiso đỏ Tuy là có rất nhiều công hiệu đối với sức khỏe nhưng không nên dùng trà atiso quá nhiều mỗi ngày. Dù trà atiso có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng không nên quá lạm dụng vì khiến gan hoạt động liên tục dẫn tới gan dễ bị tổn thương. Nếu bị huyết áp thấp thì nên trà atiso đỏ với đường và uống sau khi ăn. Không dùng cho phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú. Nhiều nghiên cứu cho rằng tác dụng của atiso có thể gây hại cho sự phát triển thai kỳ. Atiso đỏ có thể làm giảm tác dụng của thuốc chứa acetaminophen dùng giảm đau và hạ sốt, hoặc thuốc lợi tiểu hydrochlorothiazide dùng cho người bị huyết áp cao. Không được uống trà khi đói và hạn chế uống trà atiso đỏ vào buổi tối vì nó có tác dụng lợi tiểu. Atiso đỏ có thể không an toàn với người đang uống chloroquine trị bệnh sốt rét. |
