Để duy trì sự dẻo dai, đặc biệt ở nhóm trung và cao niên, khi cơ thể bắt đầu đối mặt với các vấn đề lão hóa như tim mạch, cơ xương khớp và suy giảm miễn dịch, người dân ngày càng chú trọng kết hợp vận động hợp lý với chế độ dinh dưỡng khoa học nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống.
Gìn giữ chiếc “chìa khóa vàng” cho sức khỏe
Bước vào tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu xuất hiện rõ các dấu hiệu lão hóa, đặc biệt là suy giảm đề kháng và sức khỏe tim mạch. Đây cũng là thời điểm nhiều người chủ động thay đổi lối sống, tìm đến công viên để rèn luyện thể chất và giao lưu cộng đồng. Những “vận động viên tóc bạc” không chỉ tập luyện để nâng cao sức khỏe mà còn tìm kiếm sự kết nối xã hội.

Hoạt động cộng đồng giúp người cao tuổi tăng cường thể chất và gắn kết xã hội.
Ông Hùng (65 tuổi, TP. Hồ Chí Minh), thành viên tích cực tập thể dục tại công viên, chia sẻ: “Tôi duy trì thói quen tập luyện cùng nhóm bạn nhiều năm nay. Nhờ đó, tinh thần minh mẫn hơn, cơ thể nhẹ nhõm và ít bệnh vặt. Tuy nhiên, sức khỏe ở tuổi này giống như một khoản tích lũy, nếu không bồi đắp đúng cách bằng dinh dưỡng thì sẽ nhanh cạn kiệt”.
Gần đây, dự án “Trạm sức khỏe” do VitaDairy Việt Nam triển khai đã thu hút sự quan tâm của đông đảo người dân tại nhiều địa phương, nhất là khi Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4 đang đến gần. Không chỉ là điểm dừng chân, chương trình còn cung cấp tư vấn dinh dưỡng, giúp người trung niên nhận diện và bù đắp những “khoảng trống” dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày. Thông qua trải nghiệm, người tham gia được hướng dẫn lựa chọn dưỡng chất phù hợp nhằm tăng cường đề kháng và cải thiện sức khỏe theo từng độ tuổi.

Người trung niên duy trì thói quen tập luyện tại công viên để nâng cao sức khỏe.
Nhiều người dân bày tỏ sự hào hứng với cách tiếp cận này. Ông Hùng cho biết: “Ngoài tập luyện, tôi chú trọng bổ sung dưỡng chất để cải thiện tim mạch, huyết áp và giấc ngủ. Quan trọng là sản phẩm phải thơm ngon, dễ uống để duy trì lâu dài”. Việc kết hợp vận động và bổ sung dinh dưỡng hợp lý được xem là giải pháp thiết thực giúp mỗi người chủ động tích lũy “vốn sức khỏe” bền vững.
Sức khỏe của cha mẹ: Nền tảng hạnh phúc gia đình
Hành trình sống vui khỏe của người trung và cao niên, không chỉ đến từ rèn luyện thể chất hay các hoạt động cộng đồng, mà còn từ sự quan tâm, chăm sóc của gia đình. Sức khỏe là “món quà hai chiều”, vừa là sự hiếu kính của con cái, vừa là sự an tâm của cha mẹ. Khi ông bà, cha mẹ khỏe mạnh, minh mẫn, đó chính là nền tảng của hạnh phúc gia đình.

Tư vấn dinh dưỡng tại “Trạm sức khỏe” thu hút đông đảo người dân tham gia.
Cùng mẹ tham gia sự kiện, anh Minh (phường Diên Hồng, TP. Hồ Chí Minh) chia sẻ: “Tôi luôn khuyến khích cha mẹ vận động, giao lưu và chú trọng hơn đến dinh dưỡng hằng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là cách tôi đồng hành cùng sức khỏe của đấng sinh thành. Nhìn cha mẹ dẻo dai, ít bệnh để tận hưởng trọn vẹn những khoảnh khắc sum vầy là niềm hạnh phúc lớn nhất của con cái".
Dựa trên kết quả nghiên cứu thị trường của sản phẩm sữa bột Calosure America thực hiện tháng 12/2025 tại TP. Hồ Chí Minh với 400 người tiêu dùng trên 50 tuổi cho thấy, 93% người dùng yêu thích hương vị của sữa bột CaloSure America.
Năm 2026 đánh dấu cột mốc khi ngày 7/4 được xác định là Ngày Sức khỏe toàn dân, khẳng định vai trò chủ động của mỗi cá nhân trong việc bảo vệ và nâng cao thể trạng. Hưởng ứng tinh thần này, chuỗi “Trạm sức khỏe” do VitaDairy triển khai với thông điệp “Vững đề kháng, khỏe tim mạch” diễn ra đến hết tháng 4/2026, góp phần lan tỏa lối sống chủ động chăm sóc sức khỏe, hướng tới tuổi già năng động, an vui.




