Sử dụng lá tía tô có ích lợi gì cho sức khỏe?
Xã hội 06/09/2023 10:18 Theo dõi Congthuong.vn trên
Chinh phục thị trường Nhật Bản- Bài học từ xuất khẩu lá tía tô xanh Ăn trứng đúng cách để tốt cho sức khỏe |
Đông y cho rằng, lá tía tô tác dụng bổ tỳ ích khí, giải trừ cảm. Vì vậy nếu bạn bị cảm mạo thì có thể dùng lá tía tô để cải thiện tình trạng bệnh. Ngoài ra, phụ nữ uống nước lá tía tô còn tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc, ngừa mụn, làm đẹp da.
![]() |
Lá tía tô có vị cay, tính ấm |
Nước lá tía tô là thức uống nhiều người tin dùng vì đem lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng có nên uống nước tía tô mỗi ngày không là băn khoăn của rất nhiều người.
Lá tía tô có vị cay, tính ấm, giúp trị cảm, bổ khí, tán phong hàn, trị nhức đầu, hen suyễn. Không chỉ ăn lá tía tô trực tiếp, một số người còn chọn cách nấu nước lá tía tô để uống hàng ngày.
Uống nước lá tía tô giúp hỗ trợ giảm đau khớp do lá tía tô có tính kháng khuẩn cao. Lá tía tô giàu caroten, vitamin C, B2, giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể con người.
Có nên uống nước lá tía tô hàng ngày?
Tuy tía tô tốt cho sức khỏe nhưng các chuyên gia khuyên không nên uống quá nhiều nước tía tô trong thời gian dài. Nếu uống nước lá tía tô quá nhiều và trong thời gian dài sẽ dẫn tới đầy hơi, chướng bụng, cơ thể suy nhược.
![]() |
Nước lá tía tô |
Bạn nên chia nhỏ lượng nước tía tô cho từng lần uống, mỗi đợt uống nước lá tía tô không nên uống quá lâu.
Trong lá tía tô cũng chứa nhiều axit oxalic, nếu uống thường xuyên sẽ tích tụ một lượng lớn axit oxalic trong cơ thể. Lượng axit oxalic lắng đọng trong cơ thể nhiều dễ gây tổn thương hệ thần kinh và hệ tiêu hóa.
Những người không nên uống nước lá tía tô?
Lá tía tô có tính ấm, những người có biểu hiện nóng trong nhiều, tốt nhất không nên uống vì có thể làm bệnh nặng thêm. Ngoài ra, cá chép và tía tô cũng không nên kết hợp cùng nhau, tránh gây nóng, sinh ra mụn nhọt.
Bạn thấy bài viết này thế nào?
Tin mới nhất

Biển số 68A-299.99 của Kiên Giang trúng đấu giá cao nhất 2,5 tỷ đồng

Sửa đổi Luật Bảo hiểm Xã hội: Phải đảm bảo chính sách là giải pháp lâu dài cho người lao động

Những điều cần lưu ý để bảo đảm an toàn cho trẻ dịp Tết Trung thu

Nhiều tỉnh, thành miễn học phí cho học sinh năm học 2023-2024

Hàng trăm công nhân Nam Định bị nợ lương: Tổng Giám đốc bỏ về nước, đối tác liên danh đang ngồi tù
Tin cùng chuyên mục

Nâng cao chất lượng nguồn nhân lực cho sản xuất và tiêu dùng bền vững

Biển ngũ quý 37K-22222 chốt 810 triệu đồng tại phiên đấu giá sáng 21/9

Hà Nội: Chi tiết các công trình sai phép, không phép tại quận Thanh Xuân

7 thói quen ăn uống giúp người dân sống trường thọ

Mật ong ngâm hoa đu đủ đực: Bài thuốc hữu ích cho mọi gia đình

Vỉa hè, lòng đường Hà Nội vẫn "đâu vào đấy" sau nhiều đợt ra quân xử lý

Sỏi túi mật là gì và phòng ngừa bằng cách nào?

Thúc đẩy phát triển kinh tế tuần hoàn tại Việt Nam

3 động tác đơn giản ngừa đau lưng cho dân công sở

Chủ tiệm bánh mì Phượng xin lỗi sau vụ ngộ độc hàng loạt

Trung tâm đăng kiểm đìu hiu, mỗi tháng lỗ cả trăm triệu

Thời tiết biển hôm nay 21/9/2023: Cảnh báo có mưa rào và mưa dông trên biển

Thời tiết Hà Nội hôm nay 21/9/2023: Hà Nội đêm không mưa, ngày nắng nóng

Thời tiết hôm nay ngày 21/9/2023: Miền Bắc nắng nóng, miền Nam mưa dông

Hà Nội: Sẽ xử lý trách nhiệm cá nhân vụ cháy chung cư mini khiến 56 người tử vong

EVNHCMC hỗ trợ 100 triệu đồng cho gia đình gặp nạn trong vụ cháy chung cư mini tại Hà Nội

Hà Nội: Xảy ra 2 sự cố cháy tại quận Thanh Xuân trong ngày 20/9

Ông Bùi Xuân Vinh tái đắc cử chức vụ Chủ tịch Liên đoàn lao động tỉnh Thái Bình

Nhịn ăn gián đoạn có tốt cho sức khỏe?
