Sử dụng lá tía tô có ích lợi gì cho sức khỏe?

Đông y cho rằng, lá tía tô tác dụng bổ tỳ ích khí, giải trừ cảm. Vì vậy nếu bạn bị cảm mạo thì có thể dùng lá tía tô để cải thiện tình trạng bệnh.
Chinh phục thị trường Nhật Bản- Bài học từ xuất khẩu lá tía tô xanh Ăn trứng đúng cách để tốt cho sức khỏe

Đông y cho rằng, lá tía tô tác dụng bổ tỳ ích khí, giải trừ cảm. Vì vậy nếu bạn bị cảm mạo thì có thể dùng lá tía tô để cải thiện tình trạng bệnh. Ngoài ra, phụ nữ uống nước lá tía tô còn tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc, ngừa mụn, làm đẹp da.

Lá tía tô có vị cay, tính ấm
Lá tía tô có vị cay, tính ấm

Nước lá tía tô là thức uống nhiều người tin dùng vì đem lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng có nên uống nước tía tô mỗi ngày không là băn khoăn của rất nhiều người.

Lá tía tô có vị cay, tính ấm, giúp trị cảm, bổ khí, tán phong hàn, trị nhức đầu, hen suyễn. Không chỉ ăn lá tía tô trực tiếp, một số người còn chọn cách nấu nước lá tía tô để uống hàng ngày.

Uống nước lá tía tô giúp hỗ trợ giảm đau khớp do lá tía tô có tính kháng khuẩn cao. Lá tía tô giàu caroten, vitamin C, B2, giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể con người.

Có nên uống nước lá tía tô hàng ngày?

Tuy tía tô tốt cho sức khỏe nhưng các chuyên gia khuyên không nên uống quá nhiều nước tía tô trong thời gian dài. Nếu uống nước lá tía tô quá nhiều và trong thời gian dài sẽ dẫn tới đầy hơi, chướng bụng, cơ thể suy nhược.

Trà tía tô
Nước lá tía tô

Bạn nên chia nhỏ lượng nước tía tô cho từng lần uống, mỗi đợt uống nước lá tía tô không nên uống quá lâu.

Trong lá tía tô cũng chứa nhiều axit oxalic, nếu uống thường xuyên sẽ tích tụ một lượng lớn axit oxalic trong cơ thể. Lượng axit oxalic lắng đọng trong cơ thể nhiều dễ gây tổn thương hệ thần kinh và hệ tiêu hóa.

Những người không nên uống nước lá tía tô?

Lá tía tô có tính ấm, những người có biểu hiện nóng trong nhiều, tốt nhất không nên uống vì có thể làm bệnh nặng thêm. Ngoài ra, cá chép và tía tô cũng không nên kết hợp cùng nhau, tránh gây nóng, sinh ra mụn nhọt.

Minh Dũng
Bạn thấy bài viết này thế nào?
Kém Bình thường ★ ★ Hứa hẹn ★★★ Tốt ★★★★ Rất tốt ★★★★★
Bài viết cùng chủ đề: Chăm sóc sức khỏe

Tin mới nhất

Biển số 68A-299.99 của Kiên Giang trúng đấu giá cao nhất 2,5 tỷ đồng

Biển số 68A-299.99 của Kiên Giang trúng đấu giá cao nhất 2,5 tỷ đồng

Tại phiên đấu giá biển số xe ô tô lần thứ 2 ngày 21/9, nhiều biển số đẹp được đấu giá thành công. Biển số 68A-299.99 của Kiên Giang trúng cao nhất 2,5 tỷ đồng.
Sửa đổi Luật Bảo hiểm Xã hội: Phải đảm bảo chính sách là giải pháp lâu dài cho người lao động

Sửa đổi Luật Bảo hiểm Xã hội: Phải đảm bảo chính sách là giải pháp lâu dài cho người lao động

Sửa đổi Luật Bảo hiểm xã hội nhằm cụ thể hóa Nghị quyết số 28/NQ-TW đồng thời phải đảm bảo chính sách bảo hiểm xã hội là giải pháp lâu dài cho người lao động.
Những điều cần lưu ý để bảo đảm an toàn cho trẻ dịp Tết Trung thu

Những điều cần lưu ý để bảo đảm an toàn cho trẻ dịp Tết Trung thu

Để đảm bảo an toàn cho trẻ em dịp Tết trung thu 2023, Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội lưu ý một số nội dung quan trọng.
Nhiều tỉnh, thành miễn học phí cho học sinh năm học 2023-2024

Nhiều tỉnh, thành miễn học phí cho học sinh năm học 2023-2024

Nhiều tỉnh, thành phố đã quyết định miễn học phí cho học sinh trong năm học 2023 - 2024.
Hàng trăm công nhân Nam Định bị nợ lương: Tổng Giám đốc bỏ về nước, đối tác liên danh đang ngồi tù

Hàng trăm công nhân Nam Định bị nợ lương: Tổng Giám đốc bỏ về nước, đối tác liên danh đang ngồi tù

Tổng Giám đốc Công ty TNHH HUE VINA được xác định đã rời Việt Nam, bỏ về Hàn Quốc từ lâu. Trong khi đối tác liên danh là người Việt đang chấp hành án phạt tù.

Tin cùng chuyên mục

Nâng cao chất lượng nguồn nhân lực cho sản xuất và tiêu dùng bền vững

Nâng cao chất lượng nguồn nhân lực cho sản xuất và tiêu dùng bền vững

Ngày 21/9 tại Hà Nội, Bộ Công Thương đã tổ chức khóa đào tạo cơ bản về sản xuất và tiêu dùng bền vững cho cán bộ Sở Công Thương các tỉnh, thành phố phía Bắc.
Biển ngũ quý 37K-22222 chốt 810 triệu đồng tại phiên đấu giá sáng 21/9

Biển ngũ quý 37K-22222 chốt 810 triệu đồng tại phiên đấu giá sáng 21/9

Trong phiên đấu giá biển số ô tô ngày 21/9, biển ngũ quý 37K-22222 đã được chốt với giá 810 triệu đồng.
Hà Nội: Chi tiết các công trình sai phép, không phép tại quận Thanh Xuân

Hà Nội: Chi tiết các công trình sai phép, không phép tại quận Thanh Xuân

Trên địa bàn quận Thanh Xuân, TP. Hà Nội đang tồn tại nhiều công trình sai phép, không phép, có vi phạm đã tồn tại nhiều năm nhưng vẫn chưa được xử lý dứt điểm.
7 thói quen ăn uống giúp người dân sống trường thọ

7 thói quen ăn uống giúp người dân sống trường thọ

Nghiên cứu cho thấy có những bằng chứng khoa học rõ ràng mối liên quan đằng sau những gì người 100 tuổi đặt trên đĩa ăn tối và tuổi thọ của họ.
Mật ong ngâm hoa đu đủ đực: Bài thuốc hữu ích cho mọi gia đình

Mật ong ngâm hoa đu đủ đực: Bài thuốc hữu ích cho mọi gia đình

Mật ong là thần dược từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe và khi ngâm với hoa đu đủ đực sẽ giúp bạn chữa được nhiều bệnh tật.
Vỉa hè, lòng đường Hà Nội vẫn "đâu vào đấy" sau nhiều đợt ra quân xử lý

Vỉa hè, lòng đường Hà Nội vẫn "đâu vào đấy" sau nhiều đợt ra quân xử lý

Đã hơn nửa năm, sau đợt tổng kiểm tra, xử lý lấn chiếm, giành lại vỉa hè cho người đi bộ, nhiều tuyến phố tại Hà Nội vẫn xảy ra tình trạng chiếm dụng không gian chung làm "của riêng", phục vụ cho việc kinh doanh, buôn bán, đỗ xe...
Sỏi túi mật là gì và phòng ngừa bằng cách nào?

Sỏi túi mật là gì và phòng ngừa bằng cách nào?

Sỏi túi mật là những viên sỏi có hình tròn, bầu dục hoặc đa giác hình thành và phát triển trong túi mật hoặc ống mật. Bác sĩ chỉ cách phòng ngừa sỏi túi mật.
Thúc đẩy phát triển kinh tế tuần hoàn tại Việt Nam

Thúc đẩy phát triển kinh tế tuần hoàn tại Việt Nam

Phát triển kinh tế tuần hoàn không chỉ là chủ trương của Đảng, Nhà nước mà còn là hướng đi đang được nhiều doanh nghiệp hướng tới.
3 động tác đơn giản ngừa đau lưng cho dân công sở

3 động tác đơn giản ngừa đau lưng cho dân công sở

Ngồi nhiều là một nguyên nhân gây đau lưng mà đại đa số dân công sở mắc phải. Một số động tác kéo giãn giúp tăng tính linh hoạt và ngăn ngừa đau lưng…
Chủ tiệm bánh mì Phượng xin lỗi sau vụ ngộ độc hàng loạt

Chủ tiệm bánh mì Phượng xin lỗi sau vụ ngộ độc hàng loạt

Chủ tiệm bánh mì Phượng nói đây là sơ sót của cơ sở trong quy trình kiểm soát nhập nguyên liệu đầu vào, cũng như chưa đảm bảo chất lượng sản phẩm...
Trung tâm đăng kiểm đìu hiu, mỗi tháng lỗ cả trăm triệu

Trung tâm đăng kiểm đìu hiu, mỗi tháng lỗ cả trăm triệu

Trong vòng 2-3 tháng qua, các trung tâm đăng kiểm hiện nay lại lâm vào cảnh đìu hiu, vắng khách chưa từng thấy.
Thời tiết biển hôm nay 21/9/2023: Cảnh báo có mưa rào và mưa dông trên biển

Thời tiết biển hôm nay 21/9/2023: Cảnh báo có mưa rào và mưa dông trên biển

Dự báo thời tiết biển hôm nay 21/9/2023, ở khu vực Bắc Biển Đông, vùng biển từ Quảng Ngãi đến Bình Định có mưa rào rải rác và có nơi có dông.
Thời tiết Hà Nội hôm nay 21/9/2023: Hà Nội đêm không mưa, ngày nắng nóng

Thời tiết Hà Nội hôm nay 21/9/2023: Hà Nội đêm không mưa, ngày nắng nóng

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia dự báo thời tiết Hà Nội hôm nay 21/9/2023, khu vực Hà Nội đêm không mưa; ngày nắng, có nơi có nắng nóng.
Thời tiết hôm nay ngày 21/9/2023: Miền Bắc nắng nóng, miền Nam mưa dông

Thời tiết hôm nay ngày 21/9/2023: Miền Bắc nắng nóng, miền Nam mưa dông

Dự báo thời tiết hôm nay ngày 21/9/2023: Miền Bắc nắng nóng, có nơi trên 35 độ; khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ liên tục có mưa dông về chiều tối.
Hà Nội: Sẽ xử lý trách nhiệm cá nhân vụ cháy chung cư mini khiến 56 người tử vong

Hà Nội: Sẽ xử lý trách nhiệm cá nhân vụ cháy chung cư mini khiến 56 người tử vong

Theo Giám đốc Công an Hà Nội, sau khi kiểm tra dấu hiệu vi phạm đối với 3 tổ chức Đảng tại quận Thanh Xuân, sẽ xử lý trách nhiệm tổ chức, cá nhân có liên quan.
EVNHCMC hỗ trợ 100 triệu đồng cho gia đình gặp nạn trong vụ cháy chung cư mini tại Hà Nội

EVNHCMC hỗ trợ 100 triệu đồng cho gia đình gặp nạn trong vụ cháy chung cư mini tại Hà Nội

Tổng công ty Điện lực TP. Hồ Chí Minh hỗ trợ 100 triệu đồng cho các gia đình gặp nạn trong vụ cháy chung cư mini tại quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hà Nội: Xảy ra 2 sự cố cháy tại quận Thanh Xuân trong ngày 20/9

Hà Nội: Xảy ra 2 sự cố cháy tại quận Thanh Xuân trong ngày 20/9

Trong ngày 20/9, trên địa bàn TP. Hà Nội xảy ra 4 sự cố cháy, trong đó quận Thanh Xuân 2 vụ, quận Hà Đông và quận Hoàng Mai mỗi địa phương 1 vụ.
Ông Bùi Xuân Vinh tái đắc cử chức vụ Chủ tịch Liên đoàn lao động tỉnh Thái Bình

Ông Bùi Xuân Vinh tái đắc cử chức vụ Chủ tịch Liên đoàn lao động tỉnh Thái Bình

Tại Đại hội LĐLĐ tỉnh Thái Bình lần thứ XXIV, nhiệm kỳ 2023 - 2028, ông Bùi Xuân Vinh tiếp tục được bầu làm Chủ tịch LĐLĐ tỉnh.
Nhịn ăn gián đoạn có tốt cho sức khỏe?

Nhịn ăn gián đoạn có tốt cho sức khỏe?

Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, nhịn ăn gián đoạn như thế nào để tốt cho sức khỏe được nhiều chị em quan tâm.
Quỹ bảo hiểm y tế học sinh, sinh viên chi trả hàng tỷ đồng cho nhiều trường hợp

Quỹ bảo hiểm y tế học sinh, sinh viên chi trả hàng tỷ đồng cho nhiều trường hợp

Năm 2022 và 8 tháng 2023 đã có rất nhiều trường hợp là học sinh, sinh viên mắc các bệnh nan y đã được quỹ bảo hiểm y tế chi trả hàng tỷ đồng.
Xem thêm
Mobile VerionPhiên bản di động