Diễn biến chăm sóc sức khỏe. mới nhất

Ăn khoai lang hàng ngày có tốt cho sức khỏe không?

Khoai lang là một loại thực phẩm ít chất béo, nhiều chất dinh dưỡng có lợi quan trọng đối với sức khỏe của bạn.

Điều chỉnh chế độ ăn cho trẻ thừa cân thế nào cho phù hợp?

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ thừa cân béo phì rất quan trọng để trẻ có thể giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng phát triển toàn diện.

Trà Kombucha là gì? Lợi ích của trà Kombucha với sức khỏe

Trà Kombucha không chỉ có lợi cho sức khỏe như những loại trà thông thường mà còn giàu men vi sinh có lợi và chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa.

Vận động viên chuyên nghiệp nên có chế độ ăn như thế nào?

Vận động viên thường có một chế độ ăn riêng, họ cần nhiều năng lượng và các vi chất hơn để duy trì sức mạnh, năng lượng nhằm duy trì phong độ ở mức cao nhất.

Làm thế nào để bắt đầu chế độ ăn giảm muối?

Muối là một loại gia vị không thể thiếu giúp cho món ăn thêm ngon miệng. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều muối có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thời điểm “vàng” ăn sữa chua tốt cho sức khỏe

Sữa chua là món ăn được nhiều người yêu thích và dùng mỗi ngày, sữa chua sẽ phát huy tối đa hiệu quả cho sức khỏe, sắc đẹp khi được ăn đúng thời điểm.

Thực phẩm chức năng: Sử dụng sao cho đúng cách?

Thực phẩm chức năng là sản phẩm hiện nay đang được quảng cáo rất nhiều trên thị trường với đa dạng các hình thức và công dụng khác nhau.

Cách làm nước detox thải độc gan đơn giản nhưng hiệu quả

Gần đây, các phương pháp uống nước detox và giải độc gan được quan tâm, yêu thích vì giúp loại bỏ độc tố trong gan một cách an toàn.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi ăn khoai tây chiên thường xuyên?

Cũng giống như những loại thực phẩm khác, nếu ăn quá nhiều khoai tây, đặc biệt là món khoai tây chiên có thể mang lại nhiều tác dụng phụ.

Ăn trái cây thay thế rau xanh có tốt không?

Rau và trái cây đều cung cấp cho cơ thể vitamin, chất khoáng... nhưng trái cây không thể thay thế được rau xanh.

Lợi ích và lưu ý khi uống cà phê muối

Thời gian gần đây, cà phê muối trở thành thức uống ưa thích của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ.

Ăn chay trường: Lợi, hại ra sao?

Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay vừa đơn điệu lại dễ gây thiếu chất, thực tế, lợi ích của việc ăn chay tốt cho sức khỏe và còn bảo vệ sắc đẹp.

Súp lơ xanh và súp lơ trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Súp lơ không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình hằng ngày mà nó còn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác.

Có nên mua thực phẩm hữu cơ?

Thực phẩm hữu cơ đang ngày càng được các bà nội trợ yêu thích và sử dụng rộng rãi.

Ăn yến mạch thay cơm có tốt không?

Việc sử dụng yến mạch thay thế cơm trong bữa ăn hàng ngày không còn xa lạ với nhiều người, nhưng liệu cách này có thực sự an toàn và tốt cho sức khỏe hay không?

Những lưu ý để uống nước ép trái cây hiệu quả nhất

Dùng nước ép trái cây không đúng cách sẽ làm mất đi tác dụng của loại thức uống từ thiên nhiên này, trong một số trường hợp còn có thể gây hại cho sức khỏe.

Đừng để thói quen ăn sáng khiến bạn già nhanh chóng

Có nhiều thói quen ăn sáng lại là nguyên nhân gây bệnh, rút ngắn tuổi thọ và khiến bạn già trước tuổi.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi uống cà phê hàng ngày?

Cà phê là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất nếu bạn dùng đúng cách.

Vì sao khoai môn được ví như “củ trường thọ”?

Củ khoai môn được mệnh danh là "thuốc quý của mùa đông" hay "củ trường thọ", có tác dụng trong việc phòng chống rất nhiều bệnh.

Tác dụng tuyệt vời của ngải cứu: Thực hư ra sao?

Lá ngải cứu ngoài việc được sử dụng trong ẩm thực còn là một vị thuốc dân gian với những công dụng tuyệt vời.

Ngỡ ngàng với tác dụng chăm sóc da của cà chua

Cà chua là loại quả gần gũi, ngoài vai trò thực phẩm, cà chua còn có tác dụng chăm sóc da rất hiệu quả cho các chị em.

Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân: Nên hay không?

Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là một trong những biện pháp giảm cân bằng cách nhịn ăn được sử dụng phổ biến nhất hiện nay.

Đồ uống gì tốt cho sức khỏe khi thời tiết chuyển mùa?

Nhiều loại đồ uống không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khi thời tiết giao mùa.

Chăm sóc sắc đẹp với mật ong: Nên hay không nên?

Mật ong được sử dụng làm món ăn, làm thuốc và mỹ phẩm tự nhiên chăm sóc sắc đẹp được nhiều chị em yêu thích.

Thực phẩm nào giúp tăng cường cơ bắp cho người tập gym?

Để sở hữu vóc dáng cân đối, săn chắc, ngoài tập luyện ra, một chế độ dinh dưỡng hàng ngày với các loại thực phẩm phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Ăn gạo lứt có tác dụng gì?

Gạo lứt thường được sử dụng như một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của những người ăn kiêng.

Uống sữa hạt hàng ngày có nên không?

Sữa hạt có chứa nhiều dưỡng chất như: protein, chất béo, vitamin, chất xơ và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Những thực phẩm gây lão hóa làn da bạn nên tránh

‏Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm chống lão hóa da, chế độ ăn uống hàng ngày cũng là vấn đề đáng lưu tâm nếu bạn muốn duy trì vẻ ngoài trẻ trung, đầy sức sống.

Bị đau mắt đỏ kiêng ăn thực phẩm gì?

Khi bị đau mắt đỏ những thực phẩm gì nên ăn và thực phẩm nên tránh là điều bạn cần lưu ý.

Lợi ích vàng của hạt sen

Hạt sen có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.