Sương mù dày đặc ngày Tết ông Công ông Táo: Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe

Sáng sớm nay 23 Tết ông Công ông Táo, người dân Hà Nội ngỡ ngàng chứng kiến sương mù dày đặc; khi di chuyển ngoài trời còn có cảm giác khó thở.
Sương mù dày đặc, Cục Hàng không Việt Nam chỉ đạo khẩn tăng cường đảm bảo an toàn bay Nhiều chuyến bay không thể hạ cánh xuống Nội Bài do sương mù dày đặc

Theo các chuyên gia, sương mù là hiện tượng thường phổ biến trong mùa Đông. Ngoài việc làm giảm tầm nhìn, gây nguy hiểm khi lái xe, sương mù còn ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, đặc biệt khi sương mù chứa nhiều tạp chất ô nhiễm và bao phủ không gian suốt cả ngày.

Sương mù dày đặc ngày Tết ông Công ông Táo: Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe
Sương mù dày đặc ngày Tết ông Công ông Táo

Chia sẻ về vấn đề này, Phó GS.TS Trần Đắc Phu – Nguyên Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) – nhận định, thời tiết sương mù khi bụi ô nhiễm không bay cao lên được, đặc biệt dịp Tết nhu cầu đi lại nhiều, khí độc từ các phương tiện giao thông tích tụ lại, ngoài ra bụi mịn cũng tăng lên. Nếu không may hít phải khí độc, bụi mịn sẽ nguy hiểm lớn cho sức khỏe, dễ mắc các bệnh nguy hiểm đến đường hô hấp, xương khớp.

Giới chuyên gia giải thích, lý do sương mù tác động đến hệ hô hấp của con người do hít thở không khí trong sương mù, có nghĩa là lá phổi phải tiếp xúc với không khí lạnh và nhiều nước. Điều này có thể gây ớn lạnh và kích ứng gây ho, sổ mũi. Ở những người có khả năng miễn dịch kém hoặc có bệnh lý hô hấp sẵn, sương mù có thể dẫn đến các vấn đề hô hấp nghiêm trọng hơn.

Hơn thế, nếu sương mù xuất hiện khi môi trường bị ô nhiễm, các bụi mịn hoặc tạp chất dễ dàng đi vào phổi hoặc đường hô hấp, gây viêm và kích ứng. Chẳng hạn như lưu huỳnh thường có nồng độ cao hơn trong không khí có sương mù và gây co thắt phổi.

Ngoài bệnh hô hấp, chuyên gia cũng khuyến cáo sương mù ô nhiễm có thể gây đau mắt. Đặc biệt sương mù ở những nơi có môi trường, không khí bị ô nhiễm cao, tiếp xúc lâu dễ gây kích ứng màng trong mắt, dẫn đến nhiễm trùng mắt, đau mắt, khiến cho mắt sưng và tấy đỏ.

Sương mù cũng có thể làm tăng tình trạng đau khớp; khiến người mắc bệnh tim cảm thấy khó chịu hơn, nhất là người cao tuổi, người có hệ tuần hoàn kém do tuổi tác, có nguy cơ cao bị suy tim cao hơn vào những buổi sáng nhiều sương mù. Nhất là khi nhiệt độ thấp hơn có thể khiến mạch máu bị thu hẹp. Điều này có nghĩa là tim phải làm việc nhiều hơn để di chuyển máu đi khắp cơ thể. Vì sương mù lấy đi hơi ấm của cơ thể nên khiến nhịp tim và huyết áp của tăng lên khi tim phải làm việc nhiều hơn để thực hiện công việc của mình.

Để phòng tránh tác động xấu của sương mù tới sức khoẻ, chuyên gia khuyến cáo người dân cần phải có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, ăn uống và phòng tránh lành mạnh.

Cụ thể: Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ giúp cho hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh, phòng được sự tấn công của bệnh tật. Theo đó, mỗi người nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A, C, D, đây là những vi chất có vai trò rất quan trọng trong việc tăng sức đề kháng cũng như ngăn ngừa tác động tiêu cực của các chất oxy hóa tới cơ thể.

Đeo khẩu trang đúng cách khi ra ngoài, để tránh không hít phải không khí lạnh, khói bụi độc hại, khói, carbon monoxide và các hạt khác. Viện Sức khỏe và An toàn Lao động Quốc gia (NIOSH) và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) của Hoa Kỳ khuyến nghị mọi người nên sử dụng khẩu trang N95.

Tuy nhiên, những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch hoặc phổi mãn tính có thể bị khó thở và thiếu oxy do lực cản đường hô hấp lớn gây ra khi đeo loại khẩu trang này. Do vậy, những bệnh nhân này nên ở trong nhà nhiều hơn, nếu cần ra ngoài thì nên đi ô tô thay vì xe máy hoặc xe đạp.

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Rửa mặt, súc miệng, nhỏ mắt và làm sạch khoang mũi để loại bỏ cặn bẩn trên cơ thể sau khi vào phòng, điều này sẽ giúp tránh được tác hại của những chất ô nhiễm có trong sương mù sau khi ở bên ngoài. Tốt nhất nên rửa mặt bằng nước ấm để rửa sạch các hạt mịn trên mặt. Dùng tăm bông ẩm lau sạch khoang mũi và nhỏ nước muối sinh lý để làm sạch mắt.

Hạn chế tập thể dục ngoài trời khi có sương mù và thời tiết bị ô nhiễm, nên tập thể dục trong nhà, hạn chế ra bên ngoài.

Tâm An
Bạn thấy bài viết này thế nào?
Kém Bình thường ★ ★ Hứa hẹn ★★★ Tốt ★★★★ Rất tốt ★★★★★
Bài viết cùng chủ đề: ô nhiễm môi trường

Có thể bạn quan tâm

Tin mới nhất

Thanh niên tích cực tham gia chuyển đổi năng lượng công bằng tại Việt Nam

Thanh niên tích cực tham gia chuyển đổi năng lượng công bằng tại Việt Nam

Nhận thức sâu sắc về việc chống biến đổi khí hậu, thanh niên Việt Nam đã và đang tích cực tham gia chuyển đổi năng lượng công bằng.
Hàng loạt chuỗi phòng gym Fit24, Getfit đóng cửa: Đổi mới hay bị bỏ lại?

Hàng loạt chuỗi phòng gym Fit24, Getfit đóng cửa: Đổi mới hay bị bỏ lại?

Thời gian qua, việc các chuỗi phòng gym nổi tiếng như Fit24, Getfit đồng loạt đóng cửa đã bộc lộ những khó khăn cho các doanh nghiệp ngành dịch vụ này.
Hà Nội: Động lực, đầu tàu tăng trưởng kinh tế của đồng bằng sông Hồng và cả nước

Hà Nội: Động lực, đầu tàu tăng trưởng kinh tế của đồng bằng sông Hồng và cả nước

Sau 70 năm, Hà Nội đã trở thành một trong những đô thị lớn của Đông Nam Á, với tốc độ tăng trưởng kinh tế nhanh, bền vững, thực sự là Thủ đô ngàn năm văn hiến.
Chiều tối 9/10, mưa rào, mưa đá có thể xuất hiện tại TP. Hồ Chí Minh

Chiều tối 9/10, mưa rào, mưa đá có thể xuất hiện tại TP. Hồ Chí Minh

Chiều 9/10, Đài khí tượng Thuỷ văn Nam Bộ phát đi thông tin cảnh báo dông, lốc, sét, mưa đá và mưa lớn cục bộ trên khu vực TP. Hồ Chí Minh.
Bệnh viện Nhi Hà Nội quy mô 200 giường bệnh,

Bệnh viện Nhi Hà Nội quy mô 200 giường bệnh, 'đẹp như khách sạn' chính thức hoạt động

Bệnh viện Nhi Hà Nội là bệnh viện đa khoa chuyên ngành nhi đầu tiên của Thủ đô với 24 chuyên khoa, mũi nhọn, chuyên sâu, có quy mô giai đoạn 1 là 200 giường.

Tin cùng chuyên mục

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới về định danh biển số xe

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới về định danh biển số xe

Cơ quan Công an khuyến cáo người dân cần cảnh giác, tránh rơi vào cạm bẫy của thủ đoạn lừa đảo mới liên quan đến việc định danh biển số xe.
Long An: Buộc tháo dỡ công trình vi phạm tại Khu sinh thái Không Thời Gian

Long An: Buộc tháo dỡ công trình vi phạm tại Khu sinh thái Không Thời Gian

Tỉnh Long An yêu cầu chủ đầu tư dự án Khu sinh thái Không Thời Gian (xã Hướng Thọ Phú, TP. Tân An) phải tháo dỡ các công trình xây dựng trái phép.
Dự báo thời tiết ngày mai 10/10/2024: Ngày nắng ở cả 3 miền; Tây Nguyên, Nam Bộ mưa vào chiều và đêm

Dự báo thời tiết ngày mai 10/10/2024: Ngày nắng ở cả 3 miền; Tây Nguyên, Nam Bộ mưa vào chiều và đêm

Dự báo thời tiết ngày mai 10/10/2024: Ngày nắng ở cả 3 miền; Tây Nguyên, Nam Bộ có mưa rào và dông vài nơi; riêng chiều và đêm mưa rào và dông, có nơi mưa to.

'Bão' sao kê, xác thực sinh trắc học, iPhone 16 chiếm 'sóng' tìm kiếm

Theo Báo cáo Xu hướng tìm kiếm quý III/2024, tâm điểm chú ý đổ về bão Yagi, "bão" sao kê, xác thực sinh trắc học, iPhone 16 cùng loạt từ lóng chiếm sóng.
Hà Nội: Cận cảnh đường Nguyễn Tuân sẽ mở rộng lên 21 mét

Hà Nội: Cận cảnh đường Nguyễn Tuân sẽ mở rộng lên 21 mét

Công tác tuyên truyền, vận động người dân bàn giao mặt bằng thực hiện dự án mở rộng đường Nguyễn Tuân đang được UBND quận Thanh Xuân gấp rút triển khai.
Từ 1/7/2025: Tham gia bảo hiểm hưu trí bổ sung để hưởng mức lương hưu cao hơn

Từ 1/7/2025: Tham gia bảo hiểm hưu trí bổ sung để hưởng mức lương hưu cao hơn

Từ 1/7/2025, tham gia bảo hiểm hưu trí bổ sung, người lao động có thêm sự lựa chọn đóng góp để được hưởng mức lương hưu cao hơn.

'Hà Nội - Bản hùng ca phố': Nơi sống dậy những cảm xúc thiêng liêng, tự hào, lãng mạn

Chương trình “Hà Nội - Bản hùng ca phố” là sự kết hợp giữa âm nhạc, ánh sáng và các phóng sự, phỏng vấn nhằm tái hiện chặng đường 70 năm Ngày Giải phóng Thủ đô.
Báo Công Thương và hành trình chung tay với người dân vùng lũ Lào Cai

Báo Công Thương và hành trình chung tay với người dân vùng lũ Lào Cai

Báo Công Thương tiếp tục hành trình đến với Lào Cai để hỗ trợ những điểm trường và các em học sinh có hoàn cảnh khó khăn do chịu thiệt hại bão lũ...
Công ty Xổ số Kiến thiết Sóc Trăng: Phát triển kinh doanh gắn liền với trách nhiệm xã hội

Công ty Xổ số Kiến thiết Sóc Trăng: Phát triển kinh doanh gắn liền với trách nhiệm xã hội

Trong những năm qua, Công ty Xổ số Kiến thiết Sóc Trăng không chỉ hoàn thành mức chỉ tiêu kinh doanh mà còn là điểm sáng trong hoạt động trách nhiệm xã hội.
Hà Nội: Khơi thông nút thắt, tạo điều kiện thuận lợi nhất cho nhà đầu tư

Hà Nội: Khơi thông nút thắt, tạo điều kiện thuận lợi nhất cho nhà đầu tư

Sáng ngày 9/10, Chủ tịch UBND TP. Hà Nội Trần Sỹ Thanh đã tiếp ông Shingo Ueno, Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc điều hành của Tập đoàn Sumitomo (Nhật Bản).
Petrolimex Hà Giang: Tặng quà cho học sinh Trường mầm non Phố Cáo

Petrolimex Hà Giang: Tặng quà cho học sinh Trường mầm non Phố Cáo

Sáng 9/10, Công ty Xăng dầu Hà Giang đã phối hợp với Đảng ủy, UBND xã Phố Cáo (Đồng Văn, Hà Giang) tặng quà cho 119 học sinh mầm non điểm trường Sảng Pả.
Tuyên Quang: Ưu tiên thu hút đầu tư, phát triển công nghiệp hỗ trợ

Tuyên Quang: Ưu tiên thu hút đầu tư, phát triển công nghiệp hỗ trợ

Tuyên Quang đang nỗ lực để thu hút và phát triển các dự án công nghiệp, đặc biệt là công nghiệp chế biến, hỗ trợ.
Thu hồi lô thuốc giảm đau SOS Fever Fort do không đạt chất lượng

Thu hồi lô thuốc giảm đau SOS Fever Fort do không đạt chất lượng

Hà Nội thu hồi lô thuốc SOS Fever Fort không đạt chất lượng, yêu cầu các cơ sở y tế và doanh nghiệp liên quan khẩn trương kiểm tra, thu hồi để đảm bảo an toàn.
Beta glucan tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư

Beta glucan tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư

Việt Nam đã tách chiết và tinh chế được hoạt chất beta glucan “ khắc tinh” của tế bào ung thư.
Họp báo Hội thi sản phẩm thủ công mỹ nghệ Việt Nam năm 2024

Họp báo Hội thi sản phẩm thủ công mỹ nghệ Việt Nam năm 2024

Hội thi sản phẩm thủ công mỹ nghệ Việt Nam năm 2024 được tổ chức cùng Triển lãm Sắc màu di sản văn hóa thiên nhiên và sản phẩm thủ công truyền thống Việt Nam.
Cơ quan chức năng nói gì khi người lao động tiếp tục đề xuất nghỉ thêm hai ngày dịp Quốc khánh 2/9?

Cơ quan chức năng nói gì khi người lao động tiếp tục đề xuất nghỉ thêm hai ngày dịp Quốc khánh 2/9?

Đoàn viên, người lao động tiếp tục đề xuất nghỉ thêm 2 ngày dịp Quốc khánh 2/9 để kéo kỳ nghỉ lễ đến hết ngày 5/9.
Lào Cai: Hiện trường vụ sạt lở vùi lấp căn biệt thự tiền tỷ mới mua

Lào Cai: Hiện trường vụ sạt lở vùi lấp căn biệt thự tiền tỷ mới mua

Căn biệt thự ở Lào Cai được gia chủ mua cách đây vài tháng với giá hơn 2 tỷ đồng bị đất đá vùi lấp phần công trình khiến nhiều người chứng kiến đều xót xa.
Ca sĩ Quách Tuấn Du bị tố biểu diễn bên cạnh cờ ba sọc

Ca sĩ Quách Tuấn Du bị tố biểu diễn bên cạnh cờ ba sọc

Tối qua (8/10), trên mạng xã hội xuất hiện hình ảnh được cho là của ca sĩ Quách Tuấn Du đang biểu diễn bên cạnh lá cờ ba sọc, khiến dư luận bức xúc.
Nhân sự 8/10: Tỉnh ủy Thanh Hóa bổ nhiệm cán bộ; TP.Hồ Chí Minh phân công Phó Chủ tịch Thường trực UBND

Nhân sự 8/10: Tỉnh ủy Thanh Hóa bổ nhiệm cán bộ; TP.Hồ Chí Minh phân công Phó Chủ tịch Thường trực UBND

Ngày 8/10, Tỉnh ủy Thanh Hóa bổ nhiệm ông Đỗ Thành Nam giữ chức Phó Trưởng Ban Nội chính; ông Dương Ngọc Hải giữ chức vụ Phó Chủ tịch Thường trực UBND TP. HCM.
Dự báo thời tiết hôm nay ngày 9/10/2024: Miền Trung, Tây Nguyên, Nam Bộ mưa lớn tiếp tục với cường suất cao

Dự báo thời tiết hôm nay ngày 9/10/2024: Miền Trung, Tây Nguyên, Nam Bộ mưa lớn tiếp tục với cường suất cao

Dự báo thời tiết hôm nay ngày 9/10/2024: Bắc Bộ, Thanh Hóa ngày nắng; Trung Bộ, Tây Nguyên, Nam Bộ mưa dông có nơi trên 80mm với cường suất lớn (>80mm/6h).
Xem thêm
Mobile VerionPhiên bản di động