Những cách giải rượu bia thần tốc hiệu quả

Trong những dịp đặc biệt, lễ tết khó tránh khỏi được rượu bia. Vậy làm cách nào để giải rượu bia thần tốc nhưng hiệu quả?
Uống rượu, bia khi lái xe: Cần tăng nặng mức xử phạt

Say rượu gây nguy hại tới sức khỏe và mất an toàn tham gia giao thông, vì rượu tác động đến hệ thần kinh, làm mất kiểm soát vận động, hành vi, lời nói… Vì vậy, việc biết cách giải rượu bia đúng lúc là cần thiết.

Những cách giải rượu bia thần tốc hiệu quả
Những cách giải rượu bia thần tốc hiệu quả

Một số mẹo giải bia, rượu mang lại hiệu quả tức thì

Giải rượu bằng nước mía: Trong mía có tính lạnh, vị ngọt mát, giúp người say có thể giải nhiệt, giải độc cồn trong rượu bia. Ngoài ra, mía cung cấp một lượng đường nước và đường cho cơ thể, bù lại lượng mà cơ thể đã mất trong khi uống say. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng nước ép mía tươi chứ không dùng đường chế từ mía đã tinh luyện để giải rượu.

Lưu ý, phương pháp này không được khuyến khích với những bệnh nhân đang mắc bệnh về huyết áp hay tiểu đường. Nguyên nhân là do nước mía có chứa lượng đường cao, có thể khiến các triệu chứng của bệnh thêm trầm trọng.

Nước ép cà chua: Một nghiên cứu tại Nhật đã chứng minh nước ép cà chua có thể giảm nồng độ cồn trong cơ thể, kích hoạt các enzim chuyển hóa rượu, hạn chế mất tỉnh táo và giải rượu nhanh chóng.

Sau khi nôn, hãy uống một cốc nước ép cà chua nguyên chất. Trong cà chua có nhiều dưỡng chất cung cấp chất xơ và vitamin bù lại cho lượng nguyên tố đã mất.

Giải rượu bằng nước chanh (hoặc cam) pha mật ong: Các loại trái cây nhiều vị chua như cam hoặc chanh có khả năng giải độc cồn có trong rượu bia. Bên cạnh đó, mật ong chứa nguồn kali và chất chống oxy hóa giàu có, có tác dụng đẩy lùi tình trạng nôn nao và khó chịu trong cơ thể.

Vì vậy, hãy uống 1 cốc nước chanh hoặc cam pha 2 muỗng mật ong để giải rượu bia. Nếu sáng hôm sau vẫn còn thấy khó chịu, hãy ăn sáng bằng bánh mì và mật ong.

Uống nhiều nước: Nếu không có quá nhiều thời gian để chuẩn bị, chỉ cần uống thật nhiều nước lọc. Đây là cách giải rượu đơn giản và nhanh chóng nhất.

TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam - cho biết: Uống nhiều nước là cách giải rượu đơn giản, dễ thực hiện. Trong đó, uống nước lọc sẽ giúp bù đắp lượng nước đã mất, đồng thời pha loãng nồng độ cồn trong máu giúp đỡ say hơn.

Uống nước dừa tươi: Nước dừa tươi không chỉ là một loại nước giải khát mà còn có chứa natri, kali và một số khoáng chất quan trọng khác có tác dụng như một loại nước điện giải tự nhiên giúp người say rượu bù nước, điện giải, nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo.

Nước đậu xanh hoặc đậu đen giúp cơ thể tỉnh táo, giảm mệt mỏi khi bị say rượu do các loại đậu thường có vị ngọt, tính hàn, không độc, giúp thanh nhiệt, giải độc tố tốt.

Cách làm rất đơn giản, ninh nhừ một ít đậu đen hoặc đậu xanh rồi chắt lấy nước uống. Dùng nước đậu hoặc ăn cả cái để giải rượu.

Ăn cháo, soup: Khi say rượu, nên cho người say rượu ăn các đồ ăn loãng, nóng như cháo trắng ( hoặc có thể kết hợp với đậu xanh). Đây là một món ăn dễ chế biến, dễ ăn và dễ hấp thụ rất phù hợp với người bị say rượu. Thêm nữa, trong gạo cũng chứa carbon, có khả năng hấp thu cồn trong rượu, giúp người say rượu nhanh tỉnh táo.

Trứng: Khi uống rượu, cơ thể mất nhiều vitamin B. Một quả trứng có thể cung cấp 33% nhu cầu vitamin B12 của cơ thể để phục hồi sức khỏe sau khi uống rượu.

Trứng chứa một lượng lớn cysteine, giúp thải độc tố như ammonia và mangan trong cơ thể. Lòng đỏ trứng có nhiều chất dinh dưỡng như canxi, vitamin D, sản sinh ra acetylcholine tốt cho não, tránh được tình trạng mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Bánh mì chứa một lượng lớn carbon có tác dụng như một bộ lọc trong cơ thể, giúp hấp thụ chất cồn, ngăn ngừa hiệu quả tình trạng say rượu. Bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt còn chứa rất nhiều vitamin B1 giúp hạn chế triệu chứng nôn nao.

Bài thuốc dân gian giải rượu, bia từ gừng tươi

Theo Y học, củ gừng có vị cay, tính ấm, có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp chống viêm, giảm đau nhức xương khớp, bảo vệ sức khỏe răng miệng. Đặc biệt, dùng củ gừng rất tốt cho các trường hợp say rượu bia.

Nước gừng tươi: Đây là loại thực phẩm không chỉ được dùng trong chế biến món ăn mà còn “góp mặt” trong nhiều bài thuốc dân gian. Nước gừng có tính nóng có thể giảm các triệu chứng đau nhức đầu, buồn nôn, nôn mửa,… ở người say rượu.

Cách thực hiện rất đơn giản: Rửa sạch gừng tươi, sau đó thái lát mỏng. Dùng gừng đã được thái lát mỏng để đun với nước uống. Gừng có tính nóng nên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, khắc phục những cơn đau đầu, buồn nôn. Cũng có thể cho thêm mật ong vào nước gừng để có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa và nhanh chóng giảm nồng độ cồn trong cơ thể.

Chanh gừng mật ong: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi rửa sạch, thái thành các lát mỏng. Tiếp theo, bắc một nồi nước sạch đun cho đến khi sôi. Khi nước sôi thì bỏ các lát gừng vào cùng với 2 - 3 thìa mật ong. Nhớ khuấy đều để các thành phần trong gừng hòa tan vào nước tốt hơn. Tắt bếp để nguội. Đợi đến khi nước nguội hơn, cho thêm 1 - 2 lát chanh thái mỏng là có thể dùng được.

Nước gừng chanh mật ong sẽ bù nước cho cơ thể, giúp ruột không bị cồn cào và giải rượu một cách nhanh chóng. Mẹo giải rượu bằng chanh gừng mật ong là thức uống thơm ngon, đậm đà đáng để thử, nhưng không nên bỏ chanh vào khi nước còn đang sôi vì sẽ khiến nước bị đắng.

Một vài lưu ý khi dùng gừng giải rượu: Tuy gừng là phương thuốc giải rượu tốt, song vẫn có một vài lưu ý khi sử dụng tránh gây phản tác dụng, đó là không nên sử dụng quá nhiều gừng (dưới 5 gram); không nên dùng gừng trong thời gian dài; không nên ăn gừng đã bị đập dập quá lâu (vì củ gừng tươi sau khi đập dập để lâu có thể sinh ra độc tố không tốt cho sức khỏe); sử dụng gừng tươi sẽ cho hiệu quả giải rượu tốt hơn là gừng đã sấy khô; không nên gọt bỏ vỏ gừng vì vỏ gừng có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe; không dùng gừng cho người bị chảy máu cam, chảy máu răng …

Điều đặc biệt cấm kị sử dụng với người đã uống nhiều bia, rượu

Không nên sử dụng những đồ uống có ga hoặc nước soda vì những đồ uống này sẽ làm hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, làm tăng nguy cơ ngộ độc.

Không sử dụng trà/cà phê sau khi say vì caffeine trong hai loại đồ uống này sẽ ức chế thần kinh, càng gây mệt mỏi đối với người say rượu. Ngoài ra, cà phê còn làm cơ thể mất nhiều nước hơn, trong khi rượu đã làm cơ thể thiếu nước. Trà khiến thận làm việc vất vả hơn, do phải đào thải lượng trà và rượu trong cơ thể.

Tâm An
Bạn thấy bài viết này thế nào?
Kém Bình thường ★ ★ Hứa hẹn ★★★ Tốt ★★★★ Rất tốt ★★★★★
Bài viết cùng chủ đề: Cách giải rượu bia hiệu quả

Tin mới nhất

Năng suất lao động tại Việt Nam thấp so với các quốc gia trong khu vực

Năng suất lao động tại Việt Nam thấp so với các quốc gia trong khu vực

Mặc dù được cải thiện trong những năm gần đây, song năng suất lao động của Việt Nam vẫn được đánh giá thấp hơn so với các quốc gia trong khu vực.
Chấn chỉnh tình trạng "tư nhân hóa báo chí"; "báo hóa" tạp chí, trang tin, mạng xã hội

Chấn chỉnh tình trạng "tư nhân hóa báo chí"; "báo hóa" tạp chí, trang tin, mạng xã hội

Giải quyết các vấn đề về tư nhân hóa báo chí", báo hóa" tạp chí là 1 trong những nhiệm vụ được Bộ TT&TT đặt ra đối với công tác quản lý báo chí trong năm 2023.
Bộ Y tế tiếp tục gia hạn gần 8.880 thuốc, vaccine và sinh phẩm y tế

Bộ Y tế tiếp tục gia hạn gần 8.880 thuốc, vaccine và sinh phẩm y tế

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có quyết định gia hạn gần 8.880 thuốc, nguyên liệu làm thuốc, vaccine và sinh phẩm y tế. Đây là đợt gia hạn đầu tiên của năm 2023
Bộ Thông tin và Truyền thông: Sẽ gỡ clip của cô đồng

Bộ Thông tin và Truyền thông: Sẽ gỡ clip của cô đồng 'đúng nhận sai cãi' nếu có vi phạm

Bộ TT&TT sẽ có ý kiến yêu cầu các nền tảng xuyên biên giới như TikTok, Facebook ngăn chặn, gỡ bỏ các clip cô đồng Trương Hương 'đúng nhận sai cãi' nếu vi phạm.
Hơn 50.000 người thương vong vì động đất ở Thổ Nhĩ Kỳ và Syria

Hơn 50.000 người thương vong vì động đất ở Thổ Nhĩ Kỳ và Syria

Tổng cộng, số người thiệt mạng trong trận động đất hôm 6/2 tại Thổ Nhĩ Kỳ và Syria đang ở mức 12.049 người.

Tin cùng chuyên mục

Kon Tum: Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh quan hệ bất chính

Kon Tum: Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh quan hệ bất chính

Giám đốc Bệnh viện Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng tỉnh Kon Tum thừa nhận có con riêng với bà L.T.T.V.
Cháy tòa nhà văn phòng ở TP. Hồ Chí Minh, nhiều người hoảng loạn tháo chạy

Cháy tòa nhà văn phòng ở TP. Hồ Chí Minh, nhiều người hoảng loạn tháo chạy

Tối 8/2, một tòa nhà văn phòng 6 tầng ở quận Tân Bình, TP.HCM bất ngờ bốc cháy từ tầng 3, khiến nhiều người hoảng loạn tháo chạy.
Đề nghị xử lý cá nhân nướng cháy cá thể khỉ và khoe trên mạng xã hội

Đề nghị xử lý cá nhân nướng cháy cá thể khỉ và khoe trên mạng xã hội

Ngày 8/2, Trung tâm Giáo dục Thiên nhiên (ENV) nhận được tin báo về một tài khoản mạng xã hội Tiktok nướng cháy cá thể khỉ rồi đăng lên khoe như một chiến tích.
Đà Nẵng: Vượn đen má hung quý hiếm xuất hiện trong khu dân cư

Đà Nẵng: Vượn đen má hung quý hiếm xuất hiện trong khu dân cư

Một cá thể Vượn đen má hung nặng 3kg vừa được lực lượng kiểm lâm Đà Nẵng phát hiện và bắt giữ, đây là loài động vật quý hiếm chưa từng xuất hiện tại địa phương.
Vụ chủ chó thả rông hành hung cư dân: Giám định thương tích nạn nhân Nguyễn Hoàng Dũng

Vụ chủ chó thả rông hành hung cư dân: Giám định thương tích nạn nhân Nguyễn Hoàng Dũng

Công an quận 7, TP.HCM phối hợp cùng cơ quan chức năng đã trưng cầu giám định thương tích đối với nạn nhân trong vụ chủ chó thả rông hành hung cư dân.
Sương mù dày đặc, Cục Hàng không Việt Nam chỉ đạo khẩn tăng cường đảm bảo an toàn bay

Sương mù dày đặc, Cục Hàng không Việt Nam chỉ đạo khẩn tăng cường đảm bảo an toàn bay

Trước tình hình sương mù dày đặc dẫn đến một số chuyến bay phải bay chờ, hủy chuyến..., Cục Hàng không Việt Nam vừa yêu cầu tăng cường đảm bảo an toàn bay.
Petrovietnam tổ chức ra mắt sách Nhật ký CEO Meetings

Petrovietnam tổ chức ra mắt sách Nhật ký CEO Meetings

Tập đoàn Dầu khí Việt Nam đã tổ chức ra mắt sách “Nhật ký CEO Meetings” ấn phẩm do NXB Lao Động phát hành, Tạp chí Năng lượng mới liên kết sản xuất.
Thông tin mới nhất vụ 88 người ngộ độc sau khi ăn chè đậu trắng tại An Giang

Thông tin mới nhất vụ 88 người ngộ độc sau khi ăn chè đậu trắng tại An Giang

Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh An Giang đã có báo cáo gửi Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) về vụ 88 người bị ngộ độc sau khi ăn chè miễn phí.
Lao động đi làm việc ở nước ngoài về nước trở thành nguồn lực cho phát triển kinh tế

Lao động đi làm việc ở nước ngoài về nước trở thành nguồn lực cho phát triển kinh tế

Lao động đi làm việc ở nước ngoài sau khi về nước trở thành nguồn lực cho phát triển kinh tế, xã hội trong nước, giúp lan tỏa tác phong công nghiệp.
Tai nạn thương tâm ở Đồng Nai: Học sinh bị xe đưa rước cán tử vong

Tai nạn thương tâm ở Đồng Nai: Học sinh bị xe đưa rước cán tử vong

Vụ tai nạn thương tâm xảy ra vào trưa ngày 8/2, khi một học sinh tại Đồng Nai bị xe đưa rước cán tử vong.
Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên chính thức kiện bà Đặng Thùy Trang

Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên chính thức kiện bà Đặng Thùy Trang

Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên vừa có đơn kiến nghị Sở TT-TT tỉnh Lâm Đồng xử phạt hành chính đối với bà Đặng Thùy Trang về hành vi đưa thông tin sai sự thật.
Chiêm ngưỡng một số bảo vật quốc gia tại Hà Nội

Chiêm ngưỡng một số bảo vật quốc gia tại Hà Nội

Việt Nam công bố thêm 27 bảo vật quốc gia, trong đó Hà Nội sở hữu một số bảo vật có giá trị quý hiếm, tiêu biểu của đất nước về lịch sử, văn hóa, khoa học.
Giữ gìn nghề thêu trang phục truyền thống phụ nữ Dao tiền

Giữ gìn nghề thêu trang phục truyền thống phụ nữ Dao tiền

Từ bao đời nay, nghề thêu trang phục truyền thống của người Dao tiền chủ yếu do người phụ nữ đảm nhiệm. Đây là nét đẹp văn hóa cần được gìn giữ và phát huy.
Cục Đăng kiểm Việt Nam xem xét đề xuất miễn kiểm định lần đầu với xe mới

Cục Đăng kiểm Việt Nam xem xét đề xuất miễn kiểm định lần đầu với xe mới

Cục Đăng kiểm Việt Nam đề xuất một số nội dung cần sửa đổi trong việc thành lập trung tâm đăng kiểm; công tác kiểm tra, đánh giá định kỳ hoạt động kiểm định...
Cải cách hành chính bảo hiểm xã hội: Nâng mức độ hài lòng của người dân, doanh nghiệp

Cải cách hành chính bảo hiểm xã hội: Nâng mức độ hài lòng của người dân, doanh nghiệp

Bảo hiểm Xã hội Việt Nam tiếp tục đẩy mạnh cải cách thủ tục hành chính nhằm nâng mức độ hài lòng của người dân, doanh nghiệp đạt tối thiểu 85%.
Chập điện, xe Audi bốc cháy dữ dội trên đường phố Hà Nội

Chập điện, xe Audi bốc cháy dữ dội trên đường phố Hà Nội

Chiếc xe Audi di chuyển trên đường Láng theo hướng Ngã Tư Sở - Cầu Giấy (Hà Nội) thì bất ngờ bốc cháy dữ dội.
Hà Nội: Xác minh vụ chậu hoa rơi từ tầng cao chung cư xuống ô tô

Hà Nội: Xác minh vụ chậu hoa rơi từ tầng cao chung cư xuống ô tô

Lực lượng chức năng phường Mộ Lao, quận Hà Đông, Hà Nội đang tiến hành xác minh, làm rõ vụ chậu hoa rơi từ tầng cao của chung cư xuống ô tô.
Miền Bắc cuối tuần đón không khí lạnh tăng cường, thời tiết nắng ấm

Miền Bắc cuối tuần đón không khí lạnh tăng cường, thời tiết nắng ấm

Do không khí lạnh tăng cường, từ ngày 15/2 thời tiết miền Bắc nắng ấm, kết thúc những ngày mưa phùn, nồm ẩm.
Cục Đăng kiểm Việt Nam đề xuất mở lại 3 trung tâm đăng kiểm tại Hà Nội, Hòa Bình

Cục Đăng kiểm Việt Nam đề xuất mở lại 3 trung tâm đăng kiểm tại Hà Nội, Hòa Bình

Cục Đăng kiểm Việt Nam cho biết, Cục sẽ mở cửa trở lại 3 trung tâm đăng kiểm tại Hà Nội, Hòa Bình sau một thời gian tạm dừng.
Giảm thiểu ô nhiễm môi trường: Nhìn từ câu chuyện “Bao bì xanh”

Giảm thiểu ô nhiễm môi trường: Nhìn từ câu chuyện “Bao bì xanh”

Sử dụng bao bì xanh trong sản xuất, đóng gói và tiêu dùng đang là xu hướng chung của thế giới, điều này sẽ góp phần giảm thiểu ô nhiễm môi trường.
Xem thêm
Mobile VerionPhiên bản di động