Lá lốt: Biết cách dùng sẽ rất tốt cho sức khỏe, còn không lại dễ gây họa

Lá lốt là vị thuốc dân gian gần gũi, dễ tìm, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách thì lại phản tác dụng.
Uống trà buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe?

Công dụng tuyệt vời từ lá lốt

Theo y học cổ truyền, lá lốt hơi cay, vị nồng, tính ấm, có tác dụng làm ấm bụng, trừ lạnh và giảm đau, thường dùng để chữa đau nhức xương khớp, chứng ra nhiều mồ hôi tay chân, mụn nhọt...

Lá lốt: Biết cách dùng sẽ rất tốt cho sức khỏe, còn không lại dễ gây họa
Lá lốt là vị thuốc dân gian gần gũi, dễ tìm, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Còn theo nghiên cứu y học hiện đại, lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau khá tốt. Trong 100g lá lốt có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, như: Năng lượng 39 kcal, nước 86,5g, protein 4,3g, chất xơ 2,5g, canxi 260mg, photpho 980mg, sắt 4,1mg, vitamin C 34mg.

Rễ lá lốt chứa chất benzyl axetat, còn lá và thân chứa chất alkaloid, beta-caryophylen.

Với giá trị dưỡng chất như vậy, lá lốt có công dụng và được sử dụng trong nhiều bài thuốc khác nhau như: Chữa đau lưng, sưng khớp gối, bàn chân tê buốt; chữa phù thũng; chữa ra nhiều mồ hôi tay chân…

Đặc biệt với bệnh đau nhức xương khớp, lá lốt có tác dụng đã được y học hiện đại nghiên cứu. Qua phân tích thành phần của lá lốt nhận thấy, có nhiều tinh dầu cùng các hoạt chất chống oxy hóa. Trong đó tiêu biểu nhất là flavonoid, alcaloid. Flavonoid là chất chống viêm mạnh mẽ, có khả năng ức chế các cytokine tiền viêm thông qua quá trình điều hòa miễn dịch; đồng thời giúp tăng cường sản xuất collagen type 2, là collagen cấu thành lên sụn khớp, từ đó duy trì sức khỏe của xương khớp.

Alcaloid giúp ức chế thần kinh trung ương, làm giảm cảm giác đau nhức khó chịu. Ngoài ra, alcaloid cũng có thể hoạt động như một chất chống viêm hiệu quả.

Một số bài thuốc dân gian từ lá lốt

Chữa đau nhức xương, khớp khi trời lạnh:

+ 15g lá lốt phơi khô (khoảng 20-30g lá tươi), sắc 2 chén nước còn ½ chén, uống trong ngày.

+ Nên uống khi thuốc còn ấm, sau bữa ăn tối.

+ Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày.

+ Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước (mỗi vị 30g), tất cả đều dùng tươi, thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước còn 200ml, chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.

Trị chứng ra nhiều mồ hôi ở tay, chân:

+ Lá lốt tươi 30g, rửa sạch, để ráo cho vào 1 lít nước đun sôi khoảng 3 phút, khi sôi cho thêm ít muối, để ấm dùng ngâm hai bàn tay, hai bàn chân thường xuyên trước khi đi ngủ tối. Thực hiện liên tục trong 5-7 ngày.

+ Hoặc lá lốt 30g, thái nhỏ, sao vàng hạ thổ. Sắc với 3 chén nước còn 1 chén. Chia 2 lần, uống trong ngày. Uống trong 7 ngày liền. Sau khi ngừng uống thuốc 4 đến 5 ngày lại tiếp tục uống một tuần nữa.

Đầu gối sưng đau:

+ Lá lốt, ngải cứu mỗi vị 20g (tất cả dùng tươi), rửa sạch, giã nát, thêm giấm chưng nóng, đắp, chườm nơi đầu gối sưng đau.

Cách ngâm chân bằng lá lốt hiệu quả

Chuẩn bị khoảng 30g lá lốt, rửa sạch lá và để ráo nước. Cho phần lá lốt đã được rửa sạch vào khoảng 1 lít nước. Đun sôi hỗn hợp này trong khoảng từ 3 đến 5 phút. Tiếp đó, cho một chút muối vào hỗn hợp này, để đến khi nước ấm thì tiến hành ngâm chân và ngâm tay.

Nên ngâm từ khi nước ấm đến khi nước nguội. Mỗi ngày một lần và vào buổi tối trước khi ngủ. Để đạt hiệu quả, cần thực hiện liên tiếp trong khoảng 2 tuần. Nếu lựa chọn được những lá già, thân rễ của cây lá lốt thì hiệu quả sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, cần đun nước lâu hơn để có thể tận dụng hết được các dưỡng chất có trong thuốc.

Những ai cần cẩn trọng khi dùng lá lốt?

Theo lương y Bùi Hồng Minh, không phải ai cũng có thể ăn lá lốt. Một số đối tượng không nên ăn loại gia vị này như người bị đau dạ dày, nhiệt miệng, táo bón.

Người bị đau dạ dày dễ bị kích ứng niêm mạc khi ăn đồ ăn có tính nhiệt như lá lốt. Với người bị táo bón, nhiệt miệng vốn là những người bị nóng trong, ăn lá lốt vào cơ thể sẽ khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề. Do đó, nếu đang gặp phải những vấn đề bệnh tật này, bạn cần tuyệt đối không ăn lá lốt.

Lá lốt có tính nóng nên nếu phụ nữ đang cho con bú sử dụng quá nhiều có thể bị mất sữa hoặc làm sữa bị loãng không đủ chất.

Người đang bị nóng gan, nhiệt miệng nặng, đau dạ dày không nên sử dụng lá lốt vì có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Ăn quá nhiều lá lốt, khoảng trên 100g/ngày có thể khiến bạn gặp một số vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng, ợ nóng...

Những bài thuốc chữa đau khớp bằng lá lốt nói riêng và các bài thuốc dân gian nói chung đều có một số ưu điểm như: đơn giản, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả điều trị thì cần áp dụng đúng cách, cần thực hiện trong một thời gian nhất định. Thông thường, chỉ mang lại hiệu quả với những trường hợp bệnh nhẹ.
Tâm An
Bạn thấy bài viết này thế nào?
Kém Bình thường ★ ★ Hứa hẹn ★★★ Tốt ★★★★ Rất tốt ★★★★★
Bài viết cùng chủ đề: Bài thuốc dân gian

Có thể bạn quan tâm

Tin mới nhất

Nhiều thủ tục hành chính trong lĩnh vực y, dược cổ truyền bị bãi bỏ

Nhiều thủ tục hành chính trong lĩnh vực y, dược cổ truyền bị bãi bỏ

Theo quy định tại Thông tư số 02/2024/TT-BYT của Bộ Y tế, có 5 thủ tục mới và 8 thủ tục bị bãi bỏ trong lĩnh vực y, dược cổ truyền.
Từ 1/7/2024 phải thực hiện công khai thông tin về giá dịch vụ y tế

Từ 1/7/2024 phải thực hiện công khai thông tin về giá dịch vụ y tế

Từ ngày 1/7/2024, các cơ sở phải thực hiện công khai thông tin về giá dịch vụ y tế tại đơn vị mình trên trang điện tử (nếu có) hoặc hình thức thích hợp...
Loại quả dễ mua ở chợ có công dụng giảm nguy cơ mắc ung thư gan

Loại quả dễ mua ở chợ có công dụng giảm nguy cơ mắc ung thư gan

Số lượng các thành phần giàu dinh dưỡng đáng kinh ngạc có trong quả bơ là liều thuốc bổ hữu hiệu, trong việc tăng cường sức khỏe và hỗ trợ chức năng gan.
Hé lộ nguyên nhân khiến hàng trăm người ngộ độc ở Nha Trang

Hé lộ nguyên nhân khiến hàng trăm người ngộ độc ở Nha Trang

Món gà xé, cơm chan sốt trứng, hành phi, dưa chua tại quán Cơm gà Trâm Anh (TP. Nha Trang) nhiễm khuẩn, là nguyên nhân khiến hàng trăm người ngộ độc thực phẩm.
Loài cá nào giàu Omega-3 hơn cả cá hồi, có rất nhiều trong tự nhiên?

Loài cá nào giàu Omega-3 hơn cả cá hồi, có rất nhiều trong tự nhiên?

Ít ai biết rằng, ở nước ta có một loại có nhiều trong tự nhiên, còn giàu Omega-3 hơn cả cá hồi. Đó chính là cá thu, trong 100g cá thu chứa tới 5.134mg Omega-3.

Tin cùng chuyên mục

Loại củ được ví như nhân sâm cực tốt cho sức khỏe

Loại củ được ví như nhân sâm cực tốt cho sức khỏe

Củ cải trắng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và được ví như "nhân sâm" vì có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh cho con người.
Hơn 5 triệu thiếu nhi cùng tham gia đồng diễn xác lập kỷ lục quốc gia

Hơn 5 triệu thiếu nhi cùng tham gia đồng diễn xác lập kỷ lục quốc gia

Hơn 5 triệu em nhỏ đến từ 63 tỉnh thành đã đồng diễn, xác lập kỷ lục “Màn đồng diễn của thiếu nhi có số lượng trường tiểu học tham gia đông nhất”.
Chuyển đổi số trong ngành y tế còn chậm

Chuyển đổi số trong ngành y tế còn chậm

Chuyển đổi số để nâng cao chất lượng quản lý bệnh viện; công khai, an toàn cho người bệnh… tuy nhiên công tác này xem ra còn khá chậm.
Loại rau trồng nhiều trong vườn có thể chữa bệnh, giúp giải độc và lưu thông máu

Loại rau trồng nhiều trong vườn có thể chữa bệnh, giúp giải độc và lưu thông máu

Rau mùi là một loại rau gia vị phổ biến ở Việt Nam. Ngoài công dụng làm gia vị, rau mùi còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Cỏ gấu: Vị thuốc quý từ loài cỏ dại

Cỏ gấu: Vị thuốc quý từ loài cỏ dại

Cỏ gấu rất quen thuộc đối với người nông dân, tuy nhiên nó được biết tới như một loại cỏ dại sống dai hơn là biết đến với một vị thuốc.
Cách phát hiện nhanh dấu hiệu trẻ bị bệnh tay chân miệng để tránh trở nặng, nguy kịch

Cách phát hiện nhanh dấu hiệu trẻ bị bệnh tay chân miệng để tránh trở nặng, nguy kịch

Khi bị bệnh tay chân miệng, trẻ có các triệu chứng như biếng ăn, sốt nhẹ, đau họng, thường xuyên quấy khóc, biểu hiện mệt mỏi và có thể bị tiêu chảy.
TP. Hồ Chí Minh: Bệnh nhân 70 tuổi tử vong sau phẫu thuật tại Viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn

TP. Hồ Chí Minh: Bệnh nhân 70 tuổi tử vong sau phẫu thuật tại Viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn

Sau khi đến Viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn (số 31 Nguyễn Đình Chiểu, phường Đa Kao, quận 1) để phẫu thuật, một bệnh nhân đã phải nhập viện cấp cứu và tử vong sau đó.
TP. Hồ Chí Minh có thêm bệnh viện quy mô 120 giường đi vào hoạt động

TP. Hồ Chí Minh có thêm bệnh viện quy mô 120 giường đi vào hoạt động

Bệnh viện Phương Nam có quy mô 120 giường bệnh, được đầu tư hiện đại, vừa chính thức đi vào hoạt động tại quận 7, TP. Hồ Chí Minh.
Vụ ngộ độc nghi do ăn cơm gà ở Nha Trang: Tìm thấy khuẩn Salmonella

Vụ ngộ độc nghi do ăn cơm gà ở Nha Trang: Tìm thấy khuẩn Salmonella

Kết quả cấy phân của hai bệnh nhi ngộ độc sau khi ăn cơm mua ở tiệm cơm gà tại TP. Nha Trang, cho thấy có vi khuẩn Salmonella spp.
Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ khởi động giải chạy trực tuyến và hỗ trợ khám miễn phí

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ khởi động giải chạy trực tuyến và hỗ trợ khám miễn phí

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ chính thức khởi động giải chạy trực tuyến với chủ đề “Sức khỏe Hoàn Mỹ”nhân kỷ niệm 27 năm thành lập.
Hoa Kỳ mở rộng chương trình hỗ trợ người khuyết tật  tại Việt Nam

Hoa Kỳ mở rộng chương trình hỗ trợ người khuyết tật tại Việt Nam

Phái đoàn Ngoại giao Hoa Kỳ tại Việt Nam, thông qua USAID, phối hợp với UBND tỉnh Bạc Liêu khởi động dự án hỗ trợ người khuyết tật tại tỉnh Bạc Liêu.
Thủ tướng chỉ đạo khẩn thực hiện nghiêm công tác phòng, chống bệnh dại

Thủ tướng chỉ đạo khẩn thực hiện nghiêm công tác phòng, chống bệnh dại

Trong 2 tháng đầu năm 2024, cả nước có tới 18 người tử vong vì bệnh dại ở 14 tỉnh, thành phố, số người điều trị dự phòng gần 70.000.
Một loại rau xanh tưởng nhạt nhẽo nhưng có tác dụng giảm huyết áp và tăng sức khỏe tim mạch

Một loại rau xanh tưởng nhạt nhẽo nhưng có tác dụng giảm huyết áp và tăng sức khỏe tim mạch

Rau cải chíp có giá trị dinh dưỡng cao, đồng thời, có tác dụng giảm huyết áp rất tốt và giúp hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh.
Vụ nghi ngộ độc do ăn cơm gà ở Nha Trang: Số bệnh nhân tăng lên 222 người

Vụ nghi ngộ độc do ăn cơm gà ở Nha Trang: Số bệnh nhân tăng lên 222 người

Tính đến 15h chiều 14/3, cơ quan chức năng xác định có 222 người nhập viện, nghi ngộ độc thực phẩm do ăn tại một quán cơm gà trên địa bàn TP. Nha Trang.
Một loại nước ví như “thần dược” tốt cho sức khỏe khi uống vào buổi sáng

Một loại nước ví như “thần dược” tốt cho sức khỏe khi uống vào buổi sáng

Một ly nước gừng nghệ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì có chứa chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng tự nhiên.
Tử vong do bệnh dại tăng gấp đôi so với năm ngoái

Tử vong do bệnh dại tăng gấp đôi so với năm ngoái

2 tháng đầu năm 2024 cả nước đã ghi nhận 22 trường hợp tử vong do bệnh dại, cao hơn gấp đôi so với cùng kỳ năm 2023.
Nhiều người nghi ngộ độc thực phẩm sau khi ăn cơm gà ở Nha Trang

Nhiều người nghi ngộ độc thực phẩm sau khi ăn cơm gà ở Nha Trang

Sau khi ăn cơm gà từ tiệm Cơm gà Trâm Anh, TP. Nha Trang, nhiều người đau bụng, buồn nôn, nôn, sốt cao, nghi ngộ độc thực phẩm.
Bí quyết trường thọ của cặp vợ chồng 100 tuổi

Bí quyết trường thọ của cặp vợ chồng 100 tuổi

Luôn vui vẻ, hòa thuận với mọi người và thích văn thơ là bí quyết trường thọ của cặp vợ chồng 100 tuổi ở thôn Thái Thịnh, Trường Sinh, Sơn Dương, Tuyên Quang.
TP. Hồ Chí Minh: Đề xuất xây dựng bệnh viện chấn thương 1.000 giường ở Bình Chánh

TP. Hồ Chí Minh: Đề xuất xây dựng bệnh viện chấn thương 1.000 giường ở Bình Chánh

Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh và các chuyên gia thống nhất đề xuất xây Bệnh viện Chấn thương quy mô 1.000 giường tại Cụm y tế chuyên sâu Tân Kiên, huyện Bình Chánh.
Gia hạn hiệu lực giấy đăng ký lưu hành gần 900 loại thuốc

Gia hạn hiệu lực giấy đăng ký lưu hành gần 900 loại thuốc

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có quyết định gia hạn hiệu lực giấy đăng ký lưu hành, nguyên liệu làm thuốc đối với gần 900 loại thuốc khác nhau.
Xem thêm
Mobile VerionPhiên bản di động