Cách phòng chống và cải thiện cơn đau nửa đầu hiệu quả

Những cơn đau nửa đầu có thể kéo dài 3 - 72 giờ, thậm chí tái phát khiến người bệnh mệt mỏi, bất tiện trong sinh hoạt.
Bị ho, sốt, đau đầu: Người dân không tự ý xét nghiệm và mua thuốc điều trị tại nhà

Nguyên nhân và hệ lụy của các cơn đau nửa đầu

Theo các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai: Không như chứng đau đầu thông thường hay đau đầu do lạnh, bệnh đau nửa đầu thường rất khó chịu, hay tái đi tái lại và thường đi kèm với buồn nôn. Bệnh bắt đầu bằng cơn đau một bên đầu, có thể lan sang cả hai bên và cản trở nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân.

Cách phòng chống và cải thiện cơn đau nửa đầu hiệu quả
Cách phòng chống và cải thiện cơn đau nửa đầu hiệu quả

Các triệu chứng của bệnh đau nửa đầu có thể rất khác nhau, với mức dữ dội khác nhau tùy từng người. Bệnh cũng có thể do di truyền, vì vậy có thể gặp ở nhiều gia đình.

Tuy nhiên có một số nguyên nhân gây bệnh thường thấy, đó là: Những thay đổi thông thường của thời tiết hay độ cao; mùi hương quá đậm, đèn quá sáng hay tiếng ồn quá mức cũng được cho là gây đau nửa đầu. Phụ nữ thường bị đau nửa đầu nhiều hơn vào chu kỳ kinh nguyệt, do viên tránh thai hay do hormone.

TS.BS Nguyễn Thị Minh Đức - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh - chia sẻ: Triệu chứng đau nửa đầu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, ảnh hưởng đến sức khỏe và hoạt động hàng ngày. Do đó, sớm phát hiện bệnh thông qua những triệu chứng đau nửa đầu điển hình và kịp thời điều trị hiệu quả rất quan trọng.

Cơn đau nửa đầu có thể nặng hoặc nhẹ, tần suất đau thường xuyên hoặc thỉnh thoảng tùy theo nguyên nhân đau nửa đầu là gì. Vì thế, tốt nhất khi bị đau nửa đầu, người bệnh nên chủ động theo dõi diễn tiến bệnh và đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị, không nên chủ quan và tự ý dùng thuốc khi có hiện tượng đau nửa đầu mà không có chỉ định từ bác sĩ.

Hội chứng đau nửa đầu nếu không được điều trị kịp thời và kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh, có thể kể đến như co giật, chóng mặt, mất ngủ, đột quỵ, trầm cảm và lo lắng, suy giảm chức năng não bộ, ảnh hưởng đến thị lực…

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau nửa đầu. Do đó, để chẩn đoán bệnh, trước tiên bác sĩ sẽ thực hiện khai thác tiền sử bệnh nhân và gia đình, tìm hiểu thói quen và hoạt động của bệnh nhân trong thời gian gần đây, ghi lại các triệu chứng lâm sàng… Ngoài ra, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh thực hiện một số xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm gây nên tình trạng đau nửa đầu.

Cách điều trị bệnh đau nửa đầu

Để giải tỏa cơn đau nửa đầu, người bệnh có thể áp dụng nhiều cách, từ dùng thuốc cho đến thay đổi lối sống của mình.

Các bác sỹ bệnh viện Bạch Mai chia sẻ, có thể giảm nhẹ cơn đau nửa đầu bằng thuốc. Thuốc để trị chứng đau nửa đầu có thể là ergotamine, sumatriptan và rizatriptan, isometheptenes. Ngoài ra có thể dùng các loại thuốc ngăn ngừa để giảm tần số cơn đau nửa đầu. Thuốc giảm đau thường được dùng khi bắt đầu cơn đau gồm có aspirin, acetaminophen và ibluprofen.

Đối với phụ nữ, liệu pháp hormone có thể giúp giảm cơn đau nửa đầu có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của họ.

Thay đổi lối sống: Ăn chế độ ăn lành mạnh và giữ cho cân nặng của bạn dưới tầm kiểm soát. Những người béo phì thường có khuynh hướng dễ bị đau nửa đầu hơn. Hút thuốc và uống rượu có thể dẫn đến cơn đau nửa đầu nghiêm trọng, vì vậy hãy tránh xa chúng.

Nếu trong cuộc sống không thể tránh khỏi stress, hãy học cách khắc phục nó tốt hơn. Hãy học cách thư giãn và ngủ tốt hơn.

Tập thể dục thường xuyên, đi bộ hay bơi lợi có thể giúp giảm cơn đau nửa đầu. Một số món ăn cũng có thể gây đau nửa đầu, bạn hãy hạn chế chúng ra khỏi khẩu phần của bạn. Khi bị đau, bạn hãy cố nghỉ ngơi trong một căn phòng tối và mát hay đi tắm dưới vòi sen. Đắp khăn lạnh lên trán cũng có thể giúp giảm nhẹ sự khó chịu. Một ly nước bổ dưỡng, mát xa cổ, sau gáy và cơ... cũng có thể có ích cho bạn.

Việc bổ sung các chất chống gốc tự do đã được các nhà khoa học đưa ra nhằm ngăn ngừa và giảm thiểu chứng đau nửa đầu. Các chất chống gốc tự do quý từ thiên nhiên, như Anthocyanin trong Blueberry giúp hạn chế sản sinh các chất giãn mạch, giảm phản ứng viêm, bảo vệ thành mạch máu, khơi thông dòng máu cho não.

Mặt khác, các chất chống gốc tự do trong Blueberry có khả năng vượt qua hàng rào máu não, kích hoạt các men bảo vệ não như Catalase, Superoxide dismutase... Các men này có nhiệm vụ bảo vệ tế bào thần kinh bằng cách vô hiệu hóa sự tấn công của gốc tự do, kích thích sự hoạt động của các tín hiệu thần kinh trong não và cải thiện đáng kể các triệu chứng đau đầu, đau nửa đầu.

Tâm An
Bạn thấy bài viết này thế nào?
Kém Bình thường ★ ★ Hứa hẹn ★★★ Tốt ★★★★ Rất tốt ★★★★★
Bài viết cùng chủ đề: Bệnh đau đầu

Tin mới nhất

Cải cách hành chính bảo hiểm xã hội: Nâng mức độ hài lòng của người dân, doanh nghiệp

Cải cách hành chính bảo hiểm xã hội: Nâng mức độ hài lòng của người dân, doanh nghiệp

Bảo hiểm Xã hội Việt Nam tiếp tục đẩy mạnh cải cách thủ tục hành chính nhằm nâng mức độ hài lòng của người dân, doanh nghiệp đạt tối thiểu 85%.
Vụ ngộ độc sau khi ăn chè đậu trắng miễn phí tại An Giang: 1 người tử vong

Vụ ngộ độc sau khi ăn chè đậu trắng miễn phí tại An Giang: 1 người tử vong

Liên quan đến vụ ngộ độc sau khi ăn chè của một người dân ở huyện Chợ Mới phát miễn phí, một phụ nữ 63 tuổi đã tử vong sau 3 ngày cấp cứu.
Xuất huyết não do bị bế xốc: Cảnh báo hội chứng rung lắc ở trẻ sơ sinh

Xuất huyết não do bị bế xốc: Cảnh báo hội chứng rung lắc ở trẻ sơ sinh

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa vừa điều trị thành công bé 4 tháng tuổi xuất huyết não do hội chứng rung lắc. Sự việc cảnh báo về kỹ năng chăm sóc trẻ sơ sinh.
Ông Lê Đức Luận được bổ nhiệm Thứ trưởng Bộ Y tế

Ông Lê Đức Luận được bổ nhiệm Thứ trưởng Bộ Y tế

Chiều 7/2, Bộ Y tế đã công bố quyết định của Thủ tướng Chính phủ về việc điều động, bổ nhiệm ông Lê Đức Luận giữ chức Thứ trưởng Bộ Y tế.
Nhập viện cấp cứu sau khi uống 20 gói thuốc nam chữa bệnh tiểu đường

Nhập viện cấp cứu sau khi uống 20 gói thuốc nam chữa bệnh tiểu đường

Trung tâm Chống độc - Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận bệnh nhân nam 63 tuổi đã mắc bệnh tiểu đường trong tình trạng đau bụng, khó thở, nhiễm toan chuyển hóa.

Tin cùng chuyên mục

Bí quyết chăm sóc da dầu khi thời tiết nồm ẩm

Bí quyết chăm sóc da dầu khi thời tiết nồm ẩm

Thời tiết nồm ẩm khiến độ ẩm không khí cao. Tình trạng thời tiết này gây khó chịu đặc biệt cho người da dầu. Vậy, cách khắc phục tình trạng này như thế nào?
Cục Quản lý Dược thông tin về sản phẩm kem Diệp Bảo bôi da trẻ em bị FDA Mỹ thu hồi

Cục Quản lý Dược thông tin về sản phẩm kem Diệp Bảo bôi da trẻ em bị FDA Mỹ thu hồi

Báo cáo nhanh từ Sở Y tế Đồng Nai và Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh, kem Diệp Bảo bôi da trẻ em chưa được cấp số tiếp nhận Phiếu công bố sản phẩm mỹ phẩm.
An Giang: 35 người ngộ độc sau khi ăn chè từ thiện trong ngày rằm tháng Giêng

An Giang: 35 người ngộ độc sau khi ăn chè từ thiện trong ngày rằm tháng Giêng

Sau khi ăn chè được phát từ thiện trong ngày rằm tháng Giêng, 35 người đã phải nhập viện vì ngộ độc. Trong đó, 4 trường hợp nặng phải chuyển viện.
Cách theo dõi, kiểm tra thời hạn sử dụng thẻ bảo hiểm y tế như thế nào?

Cách theo dõi, kiểm tra thời hạn sử dụng thẻ bảo hiểm y tế như thế nào?

Việc theo dõi, kiểm tra, ghi nhớ quá trình tham gia, thời hạn sử dụng thẻ bảo hiểm y tế nhằm kịp thời gia hạn, đảm bảo quyền lợi khám chữa bệnh liên tục.
Cảnh báo loại tội phạm mua, bán, chiếm đoạt nội tạng cơ thể

Cảnh báo loại tội phạm mua, bán, chiếm đoạt nội tạng cơ thể

Đã phát hiện tội phạm mua, bán, chiếm đoạt nội tạng cơ thể người. Thủ đoạn của nhóm tội phạm này là lập nhóm kín trên mạng xã hội để tiếp cận người có nhu cầu.
Hãng hàng không Emirates: Tăng hơn 280 nghìn suất ăn chay trong năm 2022

Hãng hàng không Emirates: Tăng hơn 280 nghìn suất ăn chay trong năm 2022

Năm 2022, số lượng món chay được phục vụ trên các chuyến bay của Hãng hàng không Emirates tăng hơn 280,000 suất, tương đương mức tăng 154% so với năm 2021.
Có nên tiêm vắc xin phòng Covid-19 mũi 5?

Có nên tiêm vắc xin phòng Covid-19 mũi 5?

Trong bối cảnh xu hướng dịch khó dự báo; biến chủng mới có thể phát triển, vấn đề đang được dư luận quan tâm là có nên tiêm vắc xin phòng Covid-19 mũi 5?
Công bố Lệnh của Quyền Chủ tịch nước về Luật Khám bệnh, chữa bệnh

Công bố Lệnh của Quyền Chủ tịch nước về Luật Khám bệnh, chữa bệnh

Luật Khám bệnh, chữa bệnh đã được Quốc hội khóa XV, Kỳ họp bất thường lần thứ 2 thông qua ngày 9/1/2023 và có hiệu lực thi hành kể từ ngày 1/1/2004.
Cục Y tế dự phòng phản hồi về việc TP. Hồ Chí Minh đề xuất nuôi cấy virus SARS-CoV-2

Cục Y tế dự phòng phản hồi về việc TP. Hồ Chí Minh đề xuất nuôi cấy virus SARS-CoV-2

Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) đã có văn bản gửi Giám đốc Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh liên quan đến kiến nghị nuôi cấy virus SARS-CoV-2 trong phòng xét nghiệm.
Quy trình, thủ tục cấp lại thẻ bảo hiểm y tế mới nhất như thế nào?

Quy trình, thủ tục cấp lại thẻ bảo hiểm y tế mới nhất như thế nào?

Trường hợp thẻ bảo hiểm y tế bị mất hoặc hỏng, người tham gia có thể xin cấp lại và trong thời gian chờ cấp lại thẻ vẫn được hưởng quyền lợi bảo hiểm y tế.
Những nguy hiểm do stress gây ra với người mắc bệnh tiểu đường?

Những nguy hiểm do stress gây ra với người mắc bệnh tiểu đường?

Không trực tiếp gây bệnh tiểu đường nhưng stress và bệnh tiểu đường có mối liên hệ mật thiết với nhau, có thể dẫn đến biến chứng, rối loạn nội tiết, trầm cảm.
Từ vụ bé 4 tuổi bị bỏng bàn tay: Sử dụng bóng bay bơm khí hydro như thế nào để an toàn?

Từ vụ bé 4 tuổi bị bỏng bàn tay: Sử dụng bóng bay bơm khí hydro như thế nào để an toàn?

Bệnh viện Sản - Nhi Bắc Giang vừa tiếp nhận một bé bỏng bàn tay phải do bóng bay bơm khí hydro phát nổ. Vậy, sử dụng loại bóng bay này như thế nào để an toàn?
Những bệnh dễ nhiễm khi thời tiết chuyển nồm và cách phòng tránh

Những bệnh dễ nhiễm khi thời tiết chuyển nồm và cách phòng tránh

Sau Tết, thời tiết bước vào giai đoạn nồm ẩm, khiến độ ẩm trong không khí cao. Thêm vào đó, hình thái thời tiết không cố định dễ khiến mọi người nhiễm bệnh.
Tác dụng của rau diếp cá với người mắc bệnh phổi

Tác dụng của rau diếp cá với người mắc bệnh phổi

Không phải tự nhiên rau diếp cá được mệnh danh thần dược bổ phổi. Trên thực tế, chữa viêm phổi bằng rau diếp cá được đánh giá là phương pháp an toàn, lành tính.
Người mắc bệnh tiểu đường có ăn được thịt bò hay không?

Người mắc bệnh tiểu đường có ăn được thịt bò hay không?

Một nghiên cứu từ Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã chứng minh, 50% nguy cơ chết từ bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh tiểu đường tuýp 2 liên quan tới chế độ dinh dưỡng.
Tết Quý Mão 2023: Số ca cấp cứu do tai nạn pháo nổ tăng đột biến

Tết Quý Mão 2023: Số ca cấp cứu do tai nạn pháo nổ tăng đột biến

Trong 5 ngày nghỉ Tết Quý Mão 2023 (từ 30 tháng Chạp đến mùng 4 Tết) đã có gần 400 ca khám, cấp cứu do tai nạn pháo các loại, tăng gần 50% so với Tết năm ngoái.
Các món truyền thống dịp Tết Nguyên đán: Ăn thế nào cho an toàn?

Các món truyền thống dịp Tết Nguyên đán: Ăn thế nào cho an toàn?

Bánh chưng, canh măng là món ăn truyền thống dịp Tết Nguyên đán. Tuy vậy, ăn làm sao để an toàn sức khỏe là vấn đề nhiều người chưa thực sự tỏ tường
Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh dịp Tết Nguyên đán đúng cách, an toàn

Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh dịp Tết Nguyên đán đúng cách, an toàn

Cục an toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đưa ra cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh dịp Tết Nguyên đán tiện lợi, tươi ngon và an toàn.
Nguyên nhân bệnh tim mạch gia tăng trong ngày Tết và cách phòng tránh

Nguyên nhân bệnh tim mạch gia tăng trong ngày Tết và cách phòng tránh

Việc ăn các món giàu calo, nhiều dầu mỡ cùng các loại bánh mứt kẹo, nước ngọt, trong khi lượng rau xanh ít là nguyên nhân khiến tăng cholesterol xấu và huyết áp
Người mắc bệnh tiểu đường cần lưu ý chế độ ăn trong ngày Tết như thế nào?

Người mắc bệnh tiểu đường cần lưu ý chế độ ăn trong ngày Tết như thế nào?

Thông thường những món ăn ngày Tết nhiều thịt nhưng lại ít rau khiến chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng. Đây là vấn đề người mắc bệnh tiểu đường đặc biệt chú ý.
Xem thêm
Mobile VerionPhiên bản di động