Dấu hiệu và cách phòng chống bệnh Cúm

Triệu chứng

Ở người lớn:

• Sốt cao. Mệt mỏi toàn thân.

• Đau nhức các khớp, cơ và vùng quanh mắt.

• Da nóng và ửng đỏ, chảy nước mắt. Đau đầu, đauhọng.

• Ho khan, sổ mũi.

Ở trẻ em:

• Sốt cao (khoảng 40oC).

• Đau đầu, đau họng, ho khan.

• Các cơ đau nhức, lạnh và mệt. Các triệu chứng này thường kéo dài trong 3-4 ngày, song trẻ có thể vẫn tiếp tục ho và mệt mỏi trong hai tuần sau đó.

Nguyên nhân

• Do virus cúm truyền từ người bệnh sang người lành, thời gian lây lan từ ngày đầu đến ngày khỏi bệnh, trung bình 5-7 ngày.

• Bệnh lây qua đường hô hấp, hơi thở, hắt hơi, sổ mũi, qua những giọt nước li ti chứa virus cúm.

• Các phương tiện giao thông hiện đại như máy bay, tàu thủy, tàu hỏa tạo điều kiện cho dịch cúm lan rất xa, rất nhanh.

Cách phòng chống

• Rửa tay thường xuyên: Khi rửa tay, bạn hãy rửa kỹ lòng bàn tay, mu và các khe tay, cổ tay. Lưu ý: không rửa tay bằng xà phòng tiệt trùng thì sẽ không có ý nghĩa phòng bệnh.

• Giữ vệ sinh miệng sạch sẽ: Bằng cách súc miệng bằng nước muối sinh lý, nước súc miệng. Biện pháp này rất hữu hiệu trong việc phòng ngừa các bệnh hô hấp, cúm…

• Thường xuyên uống trà xanh: Vì trà xanh chứa nhiều chất mang tính diệt khuẩn có thể diệt được một số lượng lớn vi khuẩn. Ngoài ra, vitamin C trong trà xanh sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống đỡ tốt với các tác nhân gây bệnh.

• Tăng sức đề kháng của cơ thể: Duy trì chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý, ăn nhiều hoa quả, trái cây, đặc biệt là các loại trái cây giàu vitamin.

Đã chích ngừa cúm, có mắc bệnh? Mức độ bảo vệ của vaccine cúm hiện nay chỉ đạt khoảng 85-90% đối với người trẻ tuổi, còn người già thì thấp hơn. Có nghĩa là vẫn có khoảng 10-15% người sau khi chích bị nhiễm chính chủng virus cúm đã chích ngừa. Thời gian bảo vệ của vaccine tối đa là bao lâu? Thời gian bảo vệ tối đa của vaccine chỉ hơn một năm. Mỗi năm phải chích lại, do đặc tính của virus cúm thường xuyên thay đổi.

Có hay không một loại vaccine phòng trừ được nhiều bệnh cúm? Lưu ý, khi chích vaccine phòng bệnh cúm nào thì chỉ có thể phòng ngừa được cúm đó, không phòng được cúm khác.