Uống atiso hàng ngày có tốt không?

Atiso là loại trà thanh nhiệt giải độc từ thiên nhiên tốt cho gan nên được sử dụng rộng rãi, trở thành thức uống hàng ngày của nhiều gia đình.
Gần nửa triệu đồng một kg atiso, chợ không dám bán Hoa atiso đỏ công dụng gì với sức khỏe?

Atiso có tác dụng gì?

Atiso không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn ngon mà còn được xem như một "thần dược" cho sức khỏe. Với thành phần giàu dưỡng chất và hoạt chất sinh học quý giá, atiso mang đến nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho cơ thể.

Atiso kích thích quá trình sản xuất và bài tiết mật, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thụ chất béo. Điều này giảm tải cho gan, đồng thời giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn. Một số nghiên cứu cho thấy atiso có khả năng giảm lượng cholesterol và lipid trong gan, từ đó ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và các bệnh lý liên quan đến gan.

Uống atiso hàng ngày có tốt không?
Atiso đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Ảnh: Vietnamnet

Hai hoạt chất cynarin và silymarin có trong atiso được chứng minh là có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra. Đồng thời, chúng cũng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan, giúp gan phục hồi sau những tổn thương.

Giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch

Atiso chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan, có khả năng liên kết với cholesterol trong đường tiêu hóa và ngăn cản sự hấp thụ của chúng vào máu. Điều này cũng góp phần giảm cholesterol trong máu và bảo vệ tim mạch.

Các chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol có trong atiso giúp bảo vệ các tế bào nội mô mạch máu khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra. Điều này giúp duy trì sự khỏe mạnh của mạch máu và ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa.

Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân hiệu quả

Các hoạt chất trong atiso kích thích gan sản xuất và bài tiết mật, giúp tiêu hóa chất béo hiệu quả hơn. Điều này giúp giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn các bữa ăn giàu chất béo. Inulin, một loại chất xơ prebiotic có trong atiso, cung cấp thức ăn cho các lợi khuẩn đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và tăng cường sức khỏe tiêu hóa.

Atiso chứa nhiều chất xơ, cả hòa tan và không hòa tan, giúp thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, atiso có hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ, tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Atiso là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào miễn dịch và tăng cường hoạt động của chúng.

Atiso còn chứa nhiều chất chống oxy hóa khác như flavonoid, polyphenol, và cynarin, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương oxy hóa và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Kẽm trong atiso cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của các tế bào miễn dịch, trong khi selen giúp tăng cường hoạt động của các tế bào bạch cầu.

Ngăn ngừa ung thư

Atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ như quercetin, rutin, anthocyanins, cynarin, luteolin, và silymarin. Các chất này giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào và DNA, từ đó giảm nguy cơ phát triển ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy polyphenol trong atiso có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và kích thích quá trình apoptosis (chết tế bào theo chương trình) của các tế bào ung thư.

Cải thiện vẻ đẹp da

Các chất chống oxy hóa từ trà atiso có vai trò chống lại các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể, đặc biệt là ngừa lão hoá ở da.

Uống trà atiso còn giúp giải độc gan, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện tình trạng nổi mụn. Ngoài ra, uống trà atiso còn giúp da tăng độ đàn hồi, giảm tình trạng thô ráp.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Trà atiso thúc đẩy quá trình bài tiết insulin của cơ thể, tránh cho cơ thể thiếu hụt hoặc kháng với insulin (nguyên nhân gây bệnh tiểu đường). Vì vậy, trà atiso là một thức uống an toàn và tốt cho các bệnh nhân tiểu đường.

Giúp giảm cân

Với hàm lượng chất xơ dồi dào, trà atiso giúp cho cơ thể giảm cảm giác thèm ăn, làm chậm quá trình hấp thụ chất béo và tinh bột cũng như tăng cường chuyển hóa năng lượng. Từ đó, trà atiso được xem là lựa chọn tốt cho những ai muốn giảm cân.

Ngọc Ngân
Bạn thấy bài viết này thế nào?
Kém Bình thường ★ ★ Hứa hẹn ★★★ Tốt ★★★★ Rất tốt ★★★★★
Bài viết cùng chủ đề: Bệnh tiểu đường

Có thể bạn quan tâm

Tin mới nhất

Giá thuốc chênh lệch giữa các cơ sở y tế và nhà thuốc, Bộ Y tế nói gì?

Giá thuốc chênh lệch giữa các cơ sở y tế và nhà thuốc, Bộ Y tế nói gì?

Cử tri phản ánh đến Bộ Y tế về việc hiện nay tình trạng giá thuốc tại các cơ sở y tế, phòng khám, nhà thuốc,…có giá chênh lệch, không thống nhất.
Sắp hết cảnh quá tải ở trung tâm cấp cứu lớn nhất miền Bắc

Sắp hết cảnh quá tải ở trung tâm cấp cứu lớn nhất miền Bắc

Trung tâm Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch Mai luôn trong tình trạng quá tải đến nay đã thay đổi với hệ thống trang thiết bị y tế, cơ sở vật chất hiện đại.
Bộ Y tế: Sẽ bổ sung danh mục thuốc bảo hiểm y tế

Bộ Y tế: Sẽ bổ sung danh mục thuốc bảo hiểm y tế

Bộ Y tế đang tiến hành rà soát, sửa đổi và bổ sung danh mục thuốc bảo hiểm y tế (BHYT), trong đó đặc biệt chú trọng việc mở rộng danh mục thuốc.
Đắk Lắk: Xuất hiện mùi hôi nồng nặc tại trường học khiến 2 giáo viên ngất xỉu, nhập viện

Đắk Lắk: Xuất hiện mùi hôi nồng nặc tại trường học khiến 2 giáo viên ngất xỉu, nhập viện

Tại một trường tiểu học trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk bất ngờ xuất hiện mùi lạ nồng nặc khiến 2 cô giáo của trường nôn mửa, ngất xỉu phải nhập viện.
Bệnh nhân ung thư có thêm hy vọng kéo dài tuổi thọ?

Bệnh nhân ung thư có thêm hy vọng kéo dài tuổi thọ?

Nhắc đến ung thư, không ít người sẽ nghĩ ngay đến “án tử”, tuy nhiên, với y dược học hiện đại ngày nay, nhiều loại ung thư có thể chữa khỏi, tỷ lệ sống cao.

Tin cùng chuyên mục

Môi trường học đường: Vì một “miền đất xanh” không khói thuốc

Môi trường học đường: Vì một “miền đất xanh” không khói thuốc

Nhằm xây dựng môi trường học đường lành mạnh, trong sạch, nhiều trường học đã tích cực triển khai các hoạt động tuyên truyền về tác hại của thuốc lá.
Hà Nội: Kiên quyết phối hợp đấu tranh phòng, chống tác hại của thuốc lá

Hà Nội: Kiên quyết phối hợp đấu tranh phòng, chống tác hại của thuốc lá

Ủy ban nhân dân TP. Hà Nội yêu cầu các Sở, ban, ngành của thành phố cần chủ động phối hợp chặt chẽ với các đơn vị đấu tranh phòng, chống tác hại của thuốc lá.
51% trẻ em ở Hà Nội mắc tật khúc xạ

51% trẻ em ở Hà Nội mắc tật khúc xạ

Tại Hà Nội, khoảng 51% trẻ em mắc tật khúc xạ, trong đó cận thị chiếm 37,5%, viễn thị chiếm 8,2% và loạn thị là 5,3%.
Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh vào top thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới

Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh vào top thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới

Sáng nay 7/10, Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh nằm trong top những thành phố lớn ô nhiễm không khí nhất thế giới, xếp hạng theo dữ liệu của trang IQAir.
Gần 20 Sở Y tế các tỉnh, thành bị mạo danh kiểm tra an toàn thực phẩm

Gần 20 Sở Y tế các tỉnh, thành bị mạo danh kiểm tra an toàn thực phẩm

Các đối tượng giả mạo văn bản Sở Y tế thông báo sẽ kiểm tra an toàn thực phẩm ở các cơ sở sản xuất, kinh doanh, sau đó yêu cầu trả tiền nếu muốn không kiểm tra.
Thủ tục chuyển tuyến gây khó khăn cho bệnh nhân, Bộ Y tế nói gì?

Thủ tục chuyển tuyến gây khó khăn cho bệnh nhân, Bộ Y tế nói gì?

Cử tri kiến nghị Bộ Y tế cần quan tâm, xem xét đơn giản hóa thủ tục chuyển tuyến khám chữa bệnh.
Những con số báo động về tác hại của thuốc lá

Những con số báo động về tác hại của thuốc lá

Dù nhiều cảnh báo về tác hại của thuốc lá nhưng thực tế cho thấy, nhiều người vẫn chưa thực sự nhận thức đầy đủ về hiểm họa mà chất gây nghiện này mang lại.
TP. Hồ Chí Minh: Phát hiện hàng loạt vi phạm tại Phòng khám đa khoa Tháng Tám

TP. Hồ Chí Minh: Phát hiện hàng loạt vi phạm tại Phòng khám đa khoa Tháng Tám

Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh kiểm tra và xử phạt đối với Công ty TNHH Phòng khám đa khoa Tháng Tám, cùng hàng loạt bác sĩ, nhân viên tại cơ sở này.
Thuốc lá thụ động nguy hiểm hơn cả trực tiếp hút thuốc

Thuốc lá thụ động nguy hiểm hơn cả trực tiếp hút thuốc

Người không hút thuốc nhưng thường xuyên sống, làm việc trong môi trường có khói thuốc lá cũng mắc các bệnh như người hút thuốc, thậm chí là nghiêm trọng hơn.
Vì sao mướp đắng rừng được coi là dược liệu quý?

Vì sao mướp đắng rừng được coi là dược liệu quý?

Mướp đắng rừng là một loại cây có nhiều đặc tính dược liệu quý và được sử dụng rộng rãi trong cả y học cổ truyền và y học hiện đại.
Quyết liệt ngăn chặn tình trạng buôn lậu nguyên liệu thuốc lá qua biên giới

Quyết liệt ngăn chặn tình trạng buôn lậu nguyên liệu thuốc lá qua biên giới

Tình trạng buôn lậu nguyên liệu thuốc lá qua biên giới phía Bắc đang là một vấn đề đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng và an ninh kinh tế đất nước.
Hà Nội triển khai chiến dịch tiêm vaccine phòng bệnh sởi vào ngày 14/10

Hà Nội triển khai chiến dịch tiêm vaccine phòng bệnh sởi vào ngày 14/10

Hà Nội sẽ bắt đầu triển khai Chiến dịch tiêm vaccine sởi từ ngày 14/10. Phạm vi tại tất cả 579 xã, phường, thị trấn của 30 quận, huyện, thị xã.
Thiếu cán bộ y tế chuyên ngành lão khoa

Thiếu cán bộ y tế chuyên ngành lão khoa

Thiếu cán bộ y tế chuyên ngành lão khoa là thách thức ngành y tế đang phải đối mặt khi thực hiện chăm sóc sức khỏe người cao tuổi.
Cần có những giải pháp mạnh mẽ quản lý thuốc lá điện tử

Cần có những giải pháp mạnh mẽ quản lý thuốc lá điện tử

Với thành phần chứa nicotine, thuốc lá điện tử có khả năng gây nghiện. Nguy hiểm hơn là người dùng có thể tự phối trộn nhiều chất khác nhau, thậm chí là ma túy.
Tại sao giới trẻ lại bị thuốc lá thế hệ mới

Tại sao giới trẻ lại bị thuốc lá thế hệ mới 'lôi kéo'?

Thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đang là mối đe dọa đối với lối sống và sức khỏe người dân, trong đó chủ yếu là giới trẻ.
TP. Hồ Chí Minh: Sản xuất mỹ phẩm trái phép, Yody Phương Anh bị xử phạt, thu hồi sản phẩm

TP. Hồ Chí Minh: Sản xuất mỹ phẩm trái phép, Yody Phương Anh bị xử phạt, thu hồi sản phẩm

Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh xử phạt Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Thẩm mỹ Yody Phương Anh 170 triệu đồng, đình chỉ hoạt động do hàng loạt sai phạm.
Tăng cường chính sách để kiểm soát thuốc lá điện tử

Tăng cường chính sách để kiểm soát thuốc lá điện tử

Ngày 3/10, Bộ Y tế tổ chức hội thảo cung cấp thông tin báo chí về tăng cường năng lực triển khai thực hiện công ước khung về kiểm soát thuốc lá tại Việt Nam.
Sử dụng thuốc lá sẽ tiếp tục tăng nếu không có biện pháp can thiệp mạnh mẽ

Sử dụng thuốc lá sẽ tiếp tục tăng nếu không có biện pháp can thiệp mạnh mẽ

Tỷ lệ người hút thuốc có thể tăng lên tới 43% vào năm 2030 nếu không có những biện pháp can thiệp kịp thời và hiệu quả.
Sở Y tế Thanh Hóa bắt quả tang một phòng khám hoạt động không phép

Sở Y tế Thanh Hóa bắt quả tang một phòng khám hoạt động không phép

Kiểm tra đột xuất tại Nhà thuốc Mai Hoa (phường Đông Vệ, TP. Thanh Hóa), lực lượng chức năng phát hiện cơ sở này khám chữa bệnh khi chưa được cấp phép.
Thuốc lá: Kẻ thù của giấc ngủ và sức khỏe tinh thần

Thuốc lá: Kẻ thù của giấc ngủ và sức khỏe tinh thần

Các nghiên cứu khoa học đã đưa ra bằng chứng thuyết phục về tác hại nghiêm trọng của thuốc lá với sức khỏe con người, đặc biệt là giấc ngủ và sức khỏe tâm thần.
Xem thêm
Mobile VerionPhiên bản di động