Cách chăm sóc tóc đen mượt tự nhiên

Mái tóc chắc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Có rất nhiều cách chăm sóc tóc để hạn chế tình trạng bạc tóc sớm, gãy rụng, khô xơ.
Sử dụng vaseline chăm sóc da mùa hanh khô Cách chăm sóc móng tay khoẻ, đẹp

Có rất nhiều nguyên nhân làm tóc bị bạc màu, dễ bị gãy rụng và khô xơ. Cần phải nắm một số cách chăm sóc tóc để luôn giữ được mái tóc đen óng mượt. Bài viết này sẽ bật mí đến bạn một số giải pháp chăm tóc hiệu quả.

Dầu dừa có thể giúp mái tóc trở nên đen mượt và óng ả.
Dầu dừa có thể giúp mái tóc trở nên đen mượt và óng ả

Tại sao lại bị bạc tóc?

Tóc bạc xuất hiện khi cơ thể ngừng sản sinh chất tạo ra màu đen gọi là melanin. Khi tuổi tác lớn dần, lượng sắc tố trong các vỏ bọc ngoài của tóc giảm đi. Vậy thực chất tóc bị bạc là tóc đã bị giảm sắc tố. Chính sự suy giảm sắc tố này cũng làm cho tóc bớt bóng mượt, trở nên khô xơ hơn. Tóc bạc thường xuất hiện nhiều ở vùng thái dương và đỉnh đầu. Những ai xuất hiện tóc bạc từ độ tuổi 20 - 30 tuổi được xem là đối tượng bị tóc bạc sớm.

Trước khi quan tâm đến cách chăm sóc tóc, ta cần hiểu được nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm

Hút thuốc lá: Những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm hơn gấp 4 lần so với người không hút thuốc.

Do di truyền: Tóc bạc phần lớn ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình bạn có bố hoặc mẹ bị bạc tóc sớm thì bạn cũng có nguy cơ mắc tình trạng này.

Do sử dụng thuốc: Có một số loại thuốc gây rụng cũng như làm bạc tóc sớm như thuốc lithium, thuốc methotrexate. Những ai mắc bệnh thiếu máu cũng dễ bị bạc tóc sớm.

Chế độ ăn uống không khoa học: Dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến tình trạng mái tóc. Nếu duy trì một chế độ ăn thiếu vitamin và chất khoáng trong thời gian dài thì nguy cơ tóc bị bạc rất cao.

Cách chăm sóc tóc luôn đen mượt

Sấy tóc đúng cách: Muốn tóc khỏe thì cần hạn chế sử dụng nhiệt lên tóc càng ít càng tốt. Hãy ưu tiên cách làm khô tóc tự nhiên và tránh việc dùng khăn chà xát tóc quá mạnh bởi hành động này có thể làm hư tổn tóc. Bạn nên bóp nhẹ tóc để nước thấm ra khăn sau đó để tóc khô dần. Tuy nhiên có những trường hợp buộc phải dùng máy sấy để tóc bồng bềnh hơn, thì bạn nên chọn máy sấy chế độ ít nóng để hạn chế làm tóc bị khô.

Nên hạn chế sử dụng nhiệt hoặc sấy tóc đúng cách; Dùng dầu dừa dưỡng tóc.

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp không thể không nhắc đến. Dầu dừa có thể giúp mái tóc trở nên đen mượt và óng ả. Bạn cần chuẩn bị nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê dầu dừa, hoà trộn cả hai lại với nhau rồi massage chúng lên tóc trong 30 phút, gội sạch tóc lại với nước. Với cách chăm sóc tóc này, bạn nhanh chóng sở hữu mái tóc óng mượt và đen bóng.

Sử dụng bồ kết: Bồ kết có chứa thành phần saponin, là hỗn hợp có công dụng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn và tẩy sạch nấm da đầu. Ngoài ra hợp chất flavonozit, saponaretin còn có khả năng làm giảm rụng tóc, ngăn ngừa gàu hiệu quả. Bạn chỉ cần nướng bồ kết để chúng toả ra mùi thơm, sau đó đun với nước trong vòng 5 - 10 phút. Đem nước này đi gội, kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy mái tóc đen và mượt hơn.

Gội đầu bằng nước bồ kết giúp tóc óng mượt; Sinh hoạt hợp lý.

Ngoài việc tác dụng trực tiếp các dưỡng chất lên tóc thì muốn sở hữu mái tóc đen và chắc khỏe, bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cũng như duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý. Nên ăn nhiều trái cây như bơ, cam, chanh, các loại hạt, rau xanh đậm, thịt gia cầm, bởi những loại thực phẩm này giúp tóc phát triển nhanh hơn. Hãy ngủ đủ giấc và không nên sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

Hà Trần
Bạn thấy bài viết này thế nào?
Kém Bình thường ★ ★ Hứa hẹn ★★★ Tốt ★★★★ Rất tốt ★★★★★

Có thể bạn quan tâm

Tin mới nhất

Thuốc lá: Kẻ thù không đội trời chung của làn da

Thuốc lá: Kẻ thù không đội trời chung của làn da

Thuốc lá còn là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da sớm và làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của làn da.
Mua bán thuốc lá điện tử trên mạng xã hội: Thách thức không nhỏ!

Mua bán thuốc lá điện tử trên mạng xã hội: Thách thức không nhỏ!

Mặc dù chưa được phép mua bán, nhập khẩu và tiêu thụ tại Việt Nam, thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng vẫn rao bán công khai trên các nền tảng mạng xã hội.
Giải chạy thiện nguyện

Giải chạy thiện nguyện 'Run to A – Land 2024': Kết nối yêu thương, khơi nguồn hy vọng

Giải chạy thiện nguyện “Run to A – Land 2024” với mục đích gây quỹ, hỗ trợ những hoàn cảnh kém may mắn và chịu thiệt thòi từ cơn bão Yagi.
Việt Nam có tỷ lệ nữ đại biểu Quốc hội ở mức cao trong khu vực châu Á - Thái Bình Dương

Việt Nam có tỷ lệ nữ đại biểu Quốc hội ở mức cao trong khu vực châu Á - Thái Bình Dương

Với 30,26% tỷ lệ đại biểu Quốc hội là nữ giới, Việt Nam được đánh giá là quốc gia có tỷ lệ nữ đại biểu Quốc hội cao trong khu vực châu Á – Thái Bình Dương.
Thuốc lá gây ra 28 nhóm bệnh khác nhau

Thuốc lá gây ra 28 nhóm bệnh khác nhau

thuốc lá không chỉ gây ra 28 nhóm bệnh khác nhau mà còn đặc biệt nguy hiểm đối với hệ hô hấp và tim mạch.

Tin cùng chuyên mục

Người trẻ tranh thủ

Người trẻ tranh thủ 'làm mát cơ thể' trước mùa deadline cuối năm

Những ngày cuối tháng 10, Mai Kiều Anh thư thái thưởng thức chai Trà Dr Thanh làm mát cơ thể giữa cao nguyên Di Linh, Lâm Đồng trước mùa deadline cuối năm.
Không bắt buộc xét nghiệm nồng độ cồn 100% khi khám sức khỏe lái xe

Không bắt buộc xét nghiệm nồng độ cồn 100% khi khám sức khỏe lái xe

Từ tháng 1/2025, người lái xe máy khi thực hiện khám sức khỏe, không bắt buộc xét nghiệm 100% nồng độ cồn, khám thai sản.
Giải Golf Suntory PepsiCo gây quỹ gần 3 tỷ đồng cho bệnh nhi ung thư

Giải Golf Suntory PepsiCo gây quỹ gần 3 tỷ đồng cho bệnh nhi ung thư

Giải Golf hữu nghị Suntory PepsiCo Việt Nam gây quỹ gần 3 tỷ đồng cho bệnh nhi ung thư và học sinh sau bão Yagi.
Quảng cáo thổi phồng

Quảng cáo thổi phồng 'trị đái tháo đường bằng 1 liệu trình' lừa dối người bệnh

PGS.TS Đỗ Trung Quân thông tin, các hiệp hội đái tháo đường (bệnh tiểu đường) trên thế giới đều khẳng định, chưa có khả năng chữa khỏi hẳn bệnh này.
Hà Nội: Thu hồi thuốc viên nén Prednisolon 5mg vì vi phạm chất lượng sản phẩm

Hà Nội: Thu hồi thuốc viên nén Prednisolon 5mg vì vi phạm chất lượng sản phẩm

Ngày 14/11/2024, Sở Y tế Hà Nội đã ban hành Văn bản số 5694/SYT-NVD yêu cầu thu hồi thuốc viên nén Prednisolon 5mg do vi phạm mức độ 3 về chất lượng sản phẩm.
Bộ Y tế trao quyết định bổ nhiệm Chủ tịch, các Phó Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia

Bộ Y tế trao quyết định bổ nhiệm Chủ tịch, các Phó Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia

Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã trao các quyết định bổ nhiệm Chủ tịch, các Phó Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia.
Thầy thuốc trẻ ứng dụng AI tư vấn, khám bệnh cho hơn 1,1 triệu người dân

Thầy thuốc trẻ ứng dụng AI tư vấn, khám bệnh cho hơn 1,1 triệu người dân

Hành trình Thầy thuốc trẻ tình nguyện vì sức khoẻ cộng đồng năm 2024 đã tư vấn, khám bệnh miễn phí cho hơn 1,13 triệu người.
Thủ tướng yêu cầu 6 tháng tới hoàn thành Bệnh viện Việt Đức, Bạch Mai cơ sở 2

Thủ tướng yêu cầu 6 tháng tới hoàn thành Bệnh viện Việt Đức, Bạch Mai cơ sở 2

Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ cho biết, Thủ tướng yêu cầu Bộ Y tế phải đưa Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức cơ sở 2 vào hoạt động trong 6 tháng tới.
Vướng mắc khiến thiếu thuốc, vật tư y tế, Bộ Y tế họp khẩn với 300 đơn vị

Vướng mắc khiến thiếu thuốc, vật tư y tế, Bộ Y tế họp khẩn với 300 đơn vị

Bộ Y tế đề nghị các đơn vị nghiên cứu thực hiện các hướng dẫn về đấu thầu, mua sắm để vận dụng trong quá trình triển khai thực hiện đảm bảo đúng quy định.
Làm gì giúp tân sinh viên giảm căng thẳng, vui đến trường mỗi ngày?

Làm gì giúp tân sinh viên giảm căng thẳng, vui đến trường mỗi ngày?

Tân sinh viên vì nhiều lý do khác nhau rất khó hòa nhập với môi trường mới và không phải ai cũng biết cách giảm căng thẳng, tạo tâm lý tích cực khi đến trường.
Loạn

Loạn 'lang băm', 'thần y' quảng cáo bài thuốc gia truyền trên mạng xã hội

Dù đã được cơ quan chức năng cảnh báo, xử lý, nhưng thời gian qua, quảng cáo về các bài thuốc gia truyền vẫn xuất hiện dày đặc trên nhiều trang mạng xã hội.
Tháng 10, cả nước xảy ra 1.850 vụ tai nạn giao thông

Tháng 10, cả nước xảy ra 1.850 vụ tai nạn giao thông

Từ ngày 26/9-25/10/2024, Việt Nam xảy ra 1.850 vụ tai nạn giao thông, làm chết 896 người và bị thương 1.347 người.
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn giữ chức vụ Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn giữ chức vụ Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia

Theo Quyết định số 1333/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn kiêm nhiệm giữ chức vụ Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia.
Nâng cao nhận thức cộng đồng, đẩy lùi ‘gánh nặng’ viêm màng não

Nâng cao nhận thức cộng đồng, đẩy lùi ‘gánh nặng’ viêm màng não

Chiến dịch nâng cao nhận thức, đẩy lùi căn bệnh viêm màng não tổ chức mới đây nhằm hưởng ứng Ngày Viêm màng não thế giới 2024, truyền cảm hứng cho cộng đồng.
Bộ Y tế giải trình việc thiếu vaccine tiêm chủng mở rộng

Bộ Y tế giải trình việc thiếu vaccine tiêm chủng mở rộng

Bộ Y tế vừa có báo cáo làm rõ phản ánh của cử tri về việc thiếu vaccine trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng gửi đến kỳ họp Quốc hội khóa XV.
Bộ Y tế bác thông tin

Bộ Y tế bác thông tin 'sử dụng muối i-ốt gây bệnh cường giáp'

Bộ Y tế cho rằng, lập luận thiếu cơ sở khoa học đã gây hoang mang dư luận, ảnh hưởng không tốt đến các nỗ lực trong phòng, chống các rối loạn thiếu i-ốt.
Nhiều nước đã cấm thuốc lá điện tử: Chuyên gia khuyến nghị gì cho Việt Nam?

Nhiều nước đã cấm thuốc lá điện tử: Chuyên gia khuyến nghị gì cho Việt Nam?

Theo các chuyên gia, Việt Nam giống như các nước ASEAN khác, đang phải đối mặt với vấn đề gia tăng sử dụng các loại thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
TP. Hồ Chí Minh: Phòng khám Mary và hàng loạt cơ sở bị tước giấy phép khám chữa bệnh

TP. Hồ Chí Minh: Phòng khám Mary và hàng loạt cơ sở bị tước giấy phép khám chữa bệnh

Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh vừa xử phạt, tước giấy phép khám chữa bệnh của hàng loạt cơ sở như: Bệnh viện Mary, phòng khám YHCT 179, nha khoa Lê Kha.
Kẻ đi chơi xa, người ở nhà thanh lọc cơ thể chuẩn bị vào mùa bận rộn cuối năm

Kẻ đi chơi xa, người ở nhà thanh lọc cơ thể chuẩn bị vào mùa bận rộn cuối năm

Thời điểm này là khoảng thời gian vàng để Gen Z refresh trước mùa deadline cuối năm, mỗi người đều có dự định riêng để F5 lại bản thân, thanh lọc cơ thể.
Bộ Y tế công bố 78 dược chất, thuốc chứa dược chất bị cấm sử dụng

Bộ Y tế công bố 78 dược chất, thuốc chứa dược chất bị cấm sử dụng

Quyết định công bố danh mục thuốc, dược chất thuộc danh mục chất bị cấm sử dụng trong một số ngành, lĩnh vực của Bộ Y tế có hiệu lực kể từ ngày 30/1/2025.
Xem thêm
Mobile VerionPhiên bản di động