Cách chăm sóc tóc đen mượt tự nhiên

Mái tóc chắc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Có rất nhiều cách chăm sóc tóc để hạn chế tình trạng bạc tóc sớm, gãy rụng, khô xơ.
Sử dụng vaseline chăm sóc da mùa hanh khô Cách chăm sóc móng tay khoẻ, đẹp

Có rất nhiều nguyên nhân làm tóc bị bạc màu, dễ bị gãy rụng và khô xơ. Cần phải nắm một số cách chăm sóc tóc để luôn giữ được mái tóc đen óng mượt. Bài viết này sẽ bật mí đến bạn một số giải pháp chăm tóc hiệu quả.

Dầu dừa có thể giúp mái tóc trở nên đen mượt và óng ả.
Dầu dừa có thể giúp mái tóc trở nên đen mượt và óng ả

Tại sao lại bị bạc tóc?

Tóc bạc xuất hiện khi cơ thể ngừng sản sinh chất tạo ra màu đen gọi là melanin. Khi tuổi tác lớn dần, lượng sắc tố trong các vỏ bọc ngoài của tóc giảm đi. Vậy thực chất tóc bị bạc là tóc đã bị giảm sắc tố. Chính sự suy giảm sắc tố này cũng làm cho tóc bớt bóng mượt, trở nên khô xơ hơn. Tóc bạc thường xuất hiện nhiều ở vùng thái dương và đỉnh đầu. Những ai xuất hiện tóc bạc từ độ tuổi 20 - 30 tuổi được xem là đối tượng bị tóc bạc sớm.

Trước khi quan tâm đến cách chăm sóc tóc, ta cần hiểu được nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm

Hút thuốc lá: Những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm hơn gấp 4 lần so với người không hút thuốc.

Do di truyền: Tóc bạc phần lớn ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình bạn có bố hoặc mẹ bị bạc tóc sớm thì bạn cũng có nguy cơ mắc tình trạng này.

Do sử dụng thuốc: Có một số loại thuốc gây rụng cũng như làm bạc tóc sớm như thuốc lithium, thuốc methotrexate. Những ai mắc bệnh thiếu máu cũng dễ bị bạc tóc sớm.

Chế độ ăn uống không khoa học: Dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến tình trạng mái tóc. Nếu duy trì một chế độ ăn thiếu vitamin và chất khoáng trong thời gian dài thì nguy cơ tóc bị bạc rất cao.

Cách chăm sóc tóc luôn đen mượt

Sấy tóc đúng cách: Muốn tóc khỏe thì cần hạn chế sử dụng nhiệt lên tóc càng ít càng tốt. Hãy ưu tiên cách làm khô tóc tự nhiên và tránh việc dùng khăn chà xát tóc quá mạnh bởi hành động này có thể làm hư tổn tóc. Bạn nên bóp nhẹ tóc để nước thấm ra khăn sau đó để tóc khô dần. Tuy nhiên có những trường hợp buộc phải dùng máy sấy để tóc bồng bềnh hơn, thì bạn nên chọn máy sấy chế độ ít nóng để hạn chế làm tóc bị khô.

Nên hạn chế sử dụng nhiệt hoặc sấy tóc đúng cách; Dùng dầu dừa dưỡng tóc.

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp không thể không nhắc đến. Dầu dừa có thể giúp mái tóc trở nên đen mượt và óng ả. Bạn cần chuẩn bị nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê dầu dừa, hoà trộn cả hai lại với nhau rồi massage chúng lên tóc trong 30 phút, gội sạch tóc lại với nước. Với cách chăm sóc tóc này, bạn nhanh chóng sở hữu mái tóc óng mượt và đen bóng.

Sử dụng bồ kết: Bồ kết có chứa thành phần saponin, là hỗn hợp có công dụng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn và tẩy sạch nấm da đầu. Ngoài ra hợp chất flavonozit, saponaretin còn có khả năng làm giảm rụng tóc, ngăn ngừa gàu hiệu quả. Bạn chỉ cần nướng bồ kết để chúng toả ra mùi thơm, sau đó đun với nước trong vòng 5 - 10 phút. Đem nước này đi gội, kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận thấy mái tóc đen và mượt hơn.

Gội đầu bằng nước bồ kết giúp tóc óng mượt; Sinh hoạt hợp lý.

Ngoài việc tác dụng trực tiếp các dưỡng chất lên tóc thì muốn sở hữu mái tóc đen và chắc khỏe, bạn cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cũng như duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý. Nên ăn nhiều trái cây như bơ, cam, chanh, các loại hạt, rau xanh đậm, thịt gia cầm, bởi những loại thực phẩm này giúp tóc phát triển nhanh hơn. Hãy ngủ đủ giấc và không nên sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

Hà Trần
Bạn thấy bài viết này thế nào?
Kém Bình thường ★ ★ Hứa hẹn ★★★ Tốt ★★★★ Rất tốt ★★★★★

Có thể bạn quan tâm

Tin mới nhất

Bộ Y tế giải trình việc thiếu vaccine tiêm chủng mở rộng

Bộ Y tế giải trình việc thiếu vaccine tiêm chủng mở rộng

Bộ Y tế vừa có báo cáo làm rõ phản ánh của cử tri về việc thiếu vaccine trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng gửi đến kỳ họp Quốc hội khóa XV.
Bộ Y tế bác thông tin

Bộ Y tế bác thông tin 'sử dụng muối i-ốt gây bệnh cường giáp'

Bộ Y tế cho rằng, lập luận thiếu cơ sở khoa học đã gây hoang mang dư luận, ảnh hưởng không tốt đến các nỗ lực trong phòng, chống các rối loạn thiếu i-ốt.
Nhiều nước đã cấm thuốc lá điện tử: Chuyên gia khuyến nghị gì cho Việt Nam?

Nhiều nước đã cấm thuốc lá điện tử: Chuyên gia khuyến nghị gì cho Việt Nam?

Theo các chuyên gia, Việt Nam giống như các nước ASEAN khác, đang phải đối mặt với vấn đề gia tăng sử dụng các loại thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
TP. Hồ Chí Minh: Phòng khám Mary và hàng loạt cơ sở bị tước giấy phép khám chữa bệnh

TP. Hồ Chí Minh: Phòng khám Mary và hàng loạt cơ sở bị tước giấy phép khám chữa bệnh

Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh vừa xử phạt, tước giấy phép khám chữa bệnh của hàng loạt cơ sở như: Bệnh viện Mary, phòng khám YHCT 179, nha khoa Lê Kha.
Kẻ đi chơi xa, người ở nhà thanh lọc cơ thể chuẩn bị vào mùa bận rộn cuối năm

Kẻ đi chơi xa, người ở nhà thanh lọc cơ thể chuẩn bị vào mùa bận rộn cuối năm

Thời điểm này là khoảng thời gian vàng để Gen Z refresh trước mùa deadline cuối năm, mỗi người đều có dự định riêng để F5 lại bản thân, thanh lọc cơ thể.

Tin cùng chuyên mục

Bộ Y tế công bố 78 dược chất, thuốc chứa dược chất bị cấm sử dụng

Bộ Y tế công bố 78 dược chất, thuốc chứa dược chất bị cấm sử dụng

Quyết định công bố danh mục thuốc, dược chất thuộc danh mục chất bị cấm sử dụng trong một số ngành, lĩnh vực của Bộ Y tế có hiệu lực kể từ ngày 30/1/2025.
Bộ Y tế cảnh báo sản phẩm giảm cân TIGI MAX PLUS chứa chất cấm

Bộ Y tế cảnh báo sản phẩm giảm cân TIGI MAX PLUS chứa chất cấm

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) thông tin, phát hiện sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tigi Max Plus có chứa chất cấm Sibutramine, Phenolphtalein.
Trà sữa và mối liên quan tới bệnh tiểu đường, tim mạch

Trà sữa và mối liên quan tới bệnh tiểu đường, tim mạch

Trà sữa là loại thức uống được giới trẻ yêu thích nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ rất có hại cho sức khỏe, trong đó đặc biệt là bệnh tiểu đường và tim mạch.
Bé gái Làng Nủ hồi sinh kỳ diệu sau thảm họa lũ quét

Bé gái Làng Nủ hồi sinh kỳ diệu sau thảm họa lũ quét

Sau 50 ngày được điều trị tích cực tại Bệnh viện Bạch Mai, bé gái làng Nủ - M.H.T.N. đã được ra viện đoàn tụ với gia đình.
Hút thuốc lá khi lái xe: Nguy hiểm rình rập trên từng cây số

Hút thuốc lá khi lái xe: Nguy hiểm rình rập trên từng cây số

Hành vi hút thuốc lá khi lái xe không chỉ là một thói quen xấu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng của người lái và những người xung quanh.
TP. Hồ Chí Minh: Thẩm mỹ viện E-star, IDE, MT Korea và loạt cơ sở bị đình chỉ hoạt động

TP. Hồ Chí Minh: Thẩm mỹ viện E-star, IDE, MT Korea và loạt cơ sở bị đình chỉ hoạt động

Thanh tra Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh vừa công bố các quyết định xử phạt và đình chỉ hoạt động của hàng loạt thẩm mỹ viện, phòng khám, nha khoa trên địa bàn.
Bộ Y tế bổ nhiệm nhân sự điều hành Viện Pháp y tâm thần Trung ương Biên Hòa

Bộ Y tế bổ nhiệm nhân sự điều hành Viện Pháp y tâm thần Trung ương Biên Hòa

Bộ Y tế bổ nhiệm Phó Viện trưởng quản lý điều hành, phụ trách chuyên môn Viện Pháp y tâm thần Trung ương Biên Hòa có trụ sở tại tỉnh Đồng Nai.
30.000 người Việt tử vong mỗi năm do tai nạn thương tích

30.000 người Việt tử vong mỗi năm do tai nạn thương tích

Mỗi năm có khoảng hơn 1,1 triệu trường hợp tai nạn thương tích đến khám, điều trị tại cơ sở y tế và hơn 30.000 người tử vong do tai nạn thương tích.
Bộ Y tế liên tục gia hạn giấy đăng ký lưu hành thuốc

Bộ Y tế liên tục gia hạn giấy đăng ký lưu hành thuốc

Bộ Y tế liên tục gia hạn giấy đăng ký lưu hành thuốc và nguyên liệu làm thuốc, nhằm đảm bảo nguồn cung ứng thuốc, đảm bảo công tác khám chữa bệnh.
Phát triển hệ thống kiểm nghiệm, giảm thiểu sự cố về an toàn thực phẩm

Phát triển hệ thống kiểm nghiệm, giảm thiểu sự cố về an toàn thực phẩm

Hệ thống kiểm nghiệm đưa ra kết quả chính xác sẽ đáp ứng kịp thời yêu cầu của các cơ quan quản lý nhà nước trong công tác quản lý về an toàn thực phẩm.
Đa dạng hình thức phòng, chống tác hại của thuốc lá trong trường học

Đa dạng hình thức phòng, chống tác hại của thuốc lá trong trường học

Tại buổi truyền thông, các em học sinh đã được trang bị những kiến thức cơ bản về phòng chống tác hại của thuốc lá trong trường học.
Bệnh hiểm nghèo được lên thẳng cấp chuyên môn cao để giảm chi tiền túi cho người dân

Bệnh hiểm nghèo được lên thẳng cấp chuyên môn cao để giảm chi tiền túi cho người dân

Bỏ thủ tục chuyển tuyến đối với một số trường bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo được lên thẳng cấp chuyên môn cao để giảm chi tiền túi cho người dân.
Xua tan căng thẳng và những cách giúp tân sinh viên bước qua 1001 cú sốc đầu đời

Xua tan căng thẳng và những cách giúp tân sinh viên bước qua 1001 cú sốc đầu đời

Khi học cấp 3, ai cũng nghĩ lên đại học sẽ tự do, học hành nhẹ nhàng, nhưng sự thực lại khiến không ít sinh viên phải đón nhận hết cú sốc này đến cú sốc khác.
Những sai lầm tai hại khi uống nhiều lá tía tô mỗi ngày

Những sai lầm tai hại khi uống nhiều lá tía tô mỗi ngày

Không chỉ là loại rau gia vị phù hợp với nhiều món ăn, tía tô còn có công dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng loại dược liệu này như thế nào cho tốt?
Tập huấn nâng cao năng lực truyền thông về phòng chống tác hại của thuốc lá

Tập huấn nâng cao năng lực truyền thông về phòng chống tác hại của thuốc lá

Thuốc lá điện tử lôi kéo, làm gia tăng số người nghiện thuốc lá, hủy hoại các nỗ lực phòng chống tác hại của thuốc lá thông thường.
Thứ trưởng Bộ Y tế: Tử vong do bệnh không lây nhiễm gây ra chiếm đến 84%

Thứ trưởng Bộ Y tế: Tử vong do bệnh không lây nhiễm gây ra chiếm đến 84%

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn thông tin, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm gây ra chiếm 84% tổng số ca tử vong tại Việt Nam.
Tân sinh viên và những cú sốc đầu đời: Từ kẹt xe, cháy túi đến stress với cách học mới

Tân sinh viên và những cú sốc đầu đời: Từ kẹt xe, cháy túi đến stress với cách học mới

Tân sinh viên lên mạng chia sẻ trong hội nhóm về những nỗi niềm sau hơn 1 tháng đi học xa nhà và cả cách giảm stress trước 1001 cú sốc đầu đời ở môi trường mới.
Luật Dược (sửa đổi): Lấp đầy khoảng trống pháp lý mua bán thuốc online

Luật Dược (sửa đổi): Lấp đầy khoảng trống pháp lý mua bán thuốc online

Các quy định quản lý mua bán thuốc online trong dự thảo Luật Dược (sửa đổi) được kỳ vọng sẽ lấp khoảng trống pháp lý trong việc kinh doanh mặt hàng này.
Tuyên Quang: Giảm thiểu hệ lụy từ việc sử dụng rượu, bia đối với sức khỏe cộng đồng và xã hội

Tuyên Quang: Giảm thiểu hệ lụy từ việc sử dụng rượu, bia đối với sức khỏe cộng đồng và xã hội

Đề án Truyền thông phòng, chống tác hại của rượu, bia của Tuyên Quang đến năm 2030 là giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cộng đồng, xã hội.
Bắt giữ lô hàng gần 210.000 bao thuốc lá giả

Bắt giữ lô hàng gần 210.000 bao thuốc lá giả

Hiện nay, thuốc lá giả xuất hiện nhiều trên thị trường nên trước khi mua hàng, người tiêu dùng cần xem kỹ thông tin ghi nhãn thuốc lá để bảo vệ quyền lợi.
Xem thêm
Mobile VerionPhiên bản di động